Rendement : Donne 10 à 12 tasses de ragoût
Portions : 4 à 6
Semblable à la tourte, ce ragoût coloré, aromatique et sain est incroyablement satisfaisant les yeux fermés, vous auriez du mal à identifier l'absence de viande. Planifiez à l'avance ; la pâte feuilletée doit être décongelée ce quiprend 1 à 2 heures à température ambiante ou 2 à 3 heures au réfrigérateur. Si vous souhaitez faire plus de cercles de pâtisserie, achetez deux paquets de pâte feuilletée. Pour transformer le plat en végétalien, omettez simplement la pâte feuilletée et à la placeservez votre ragoût avec une miche de pain de campagne aux grains entiers. Si vous surveillez votre gras et vos calories, omettez la pâte et garnissez le ragoût d'une cuillerée de yogourt grec.
Cette recette est extraite de sans viande toute la journée. Lisez notre révision.
J'adore la courge musquée, je m'attendais à aimer ça mais c'était tellement mieux que ce à quoi je m'attendais. Je ne sais pas où ce ragoût acquiert toute sa saveur mais c'est sacrément bon. Je n'ai pas utilisé / fait l'étape depâte feuilletée mais à la place servie avec des petits pains croustillants - gain de temps et d'efforts. Et, même si la pâte feuilletée serait délicieusement nouvelle, j'étais heureux d'économiser du temps et des calories. De plus, j'ai utilisé du bouillon de poulet au lieu de bouillon de légumes, mais je 'Je suis sûr que ce serait tout aussi bon avec un bouillon de légumes. Merveilleux plat automne / hiver. Profitez-en !!
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