Ce n'est pas seulement nous, n'est-ce pas ? Il est vraiment plus difficile de se lever à cette période de l'année ? Heureusement, le petit-déjeuner ne doit pas nous empêcher de sortir. Ces petits-déjeuners sont tous super portables et se réunissent en moinsplus de 10 minutes, ou bien peut être fait en grande quantité et réchauffé avant de prendre la route.
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Muffins au pain doré du jour au lendemain
Un vrai plaisir pour la foule, ce plat offre le meilleur des deux favoris du petit-déjeuner : la saveur classique du pain doré emballé dans la forme facile à emporter de muffins. Puisque la préparation peut être faite la veille, tout ce dont vous avez besoin pourfaire le matin est de mettre le moule à muffins au four. - Recette
Smoothie Beurre de Cacahuète-Banane
Ce smoothie classique contient tous les éléments parfaits pour le petit-déjeuner mélangés dans la boisson parfaite. Si vous préférez, essayez-le avec du beurre d'amande ou de tournesol au lieu de beurre d'arachide. - Recette
Barres granola
Ces barres granola croustillantes mais légèrement moelleuses sont adaptables à l'infini tant que vous maintenez le même rapport ingrédients secs/ingrédients humides. Essayez les deux variantes ci-dessous ou créez vos propres saveurs de barre granola.
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Muffins végétaliens à la vanille et aux baies mélangées
En développant cette recette de muffins, nous avons réalisé que de nombreuses pâtisseries végétaliennes compensent leur manque de produits laitiers et d'œufs en étant super sucrées et extra grasses. Nous avons retenu le sucre et l'huile pour créer un délicieux muffin moelleux que les gens de tous les régimes alimentairesles préférences apprécieront. - Recette
Pain doré salé
La crème pâtissière au parmesan est un pain doré délicieux si surprenant. Faites cuire un lot et réfrigérez, puis réchauffez-le dans le grille-pain à emporter. Pour le préparer à emporter, sautez la tapenade et la salade. - Recette
Petit déjeuner Burrito
Les burritos viennent du nord du Mexique, où les tortillas à la farine sont reines. Elles constituent un petit-déjeuner complet dans un emballage. Elles peuvent être emballées dans du papier d'aluminium pour les garder au chaud.
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Smoothie Green Power
Ce smoothie vert classique équilibre la puissance des épinards et des graines de chia avec la douceur des raisins et des pommes. Si vos raisins ne sont pas congelés lorsque vous les ajoutez, ajoutez trois ou quatre glaçons supplémentaires pour une texture plus épaisse. - Recette
Graines de citrouille, noix et muesli aux bleuets
Le muesli est le cousin le plus sain et le plus rapide du granola ; vous pouvez en faire un gros lot en quelques minutes et en profiter pour le reste de la semaine.
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Frittata aux légumes et pommes de terre
Préparez cette frittata le week-end, puis réchauffez les quartiers au micro-ondes, à manger seul ou sur des toasts pour un sandwich aux œufs rapide comme l'éclair. - Recette
Pochettes de pizza pomme-raisin
Cette collation facile à 5 ingrédients met les bienfaits des pommes et des raisins secs chauds dans vos mains en un éclair. - Recette
Barres d'avoine à l'abricot et au lin
Riche en fibres et en acides gras oméga-3, les graines de lin se combinent avec l'avoine et les amandes pour donner à ces barres au caramel un croquant rustique, tandis que le miel donne une merveilleuse texture semblable au caramel. Si vous les préférez plus moelleux, vous pouvez faire cuire lesirop à 250°F à 260°F, mais la saveur sera plus proche du caramel au beurre que du caramel. Pour préserver la texture, conserver dans un contenant hermétique.
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Gâteau de collation au levain
Inspiré des muffins de la gloire du matin, ce gâteau à un bol est juste un peu sucré et chargé d'autres bonnes choses. Sa saveur terreuse vient du levain jeté et de la farine de blé entier supplémentaire, ce qui le rend satisfaisant et copieux. C'est délicieux pourpetit-déjeuner, en collation ou avec une pause-café l'après-midi. - Recette
Smoothie Sunrise à l'orange sans produits laitiers
Ce révélateur rafraîchissant et sans produits laitiers à base de lait d'avoine mérite une place régulière dans votre routine matinale.
