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Recette

Brochettes de poulet japonaises Yakitori

Scott Phillips

Portions : 4

Au Japon, le yakitori qui signifie « oiseau grillé » en japonais peut être fabriqué à partir de n'importe quelle partie du poulet, y compris le foie, le cœur et le gésier ; cette version associe les cuisses avec une marinade sucrée-salée au soja et au gingembre, qui est également utilisé comme sauce à badigeonner qui caramélise sur le poulet pendant la cuisson.

Ingrédients

  • 1/3 tasse de tamari
  • 1/4 tasse de saké
  • 3 cuillères à soupe de mirin
  • 2 cuillères à soupe de noix de coco ou de cassonade foncée
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais finement râpé
  • 1-1/2 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1-1/2 po environ 36
  • 12 oignons verts moyens, parties blanches et vert clair coupées transversalement en morceaux de 1-1/2 pouce 36 morceaux et parties vert foncé tranchés finement
  • 36 petits champignons shiitake, équeutés
  • Huile végétale, au besoin
  • 12 brochettes de 12 pouces trempées dans l'eau pendant 30 minutes si en bois
  • 1 c. à thé de graines de sésame grillées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 340
  • Calories de matières grasses kcal: 90
  • Gras g: 10
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 105
  • Sodium mg : 1380
  • Glucides g: 32
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 25

Préparation

  • Mélanger le tamari, le saké, le mirin, le sucre, le miel et le gingembre dans une casserole de 1 litre; porter à ébullition à feu moyen, en fouettant jusqu'à ce que le sucre se dissolve. Retirer du feu et laisser refroidir complètement.
  • Dans un bol moyen, mélanger le poulet avec la marinade. Couvrir et laisser reposer 30 minutes.
  • Préparez un feu moyen 350 °F à 375 °F de gril au gaz ou au charbon de bois pour griller directement.
  • Retirer le poulet de la marinade. Remettre la marinade dans la casserole, porter à ébullition, puis baisser le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que légèrement épaissi, 5 à 7 minutes. Retirer du feu et réserver.
  • Enfilez alternativement 3 morceaux de poulet, 3 shiitake et 3 morceaux d'oignons verts sur chaque brochette, en laissant un petit espace entre les morceaux. Huilez la grille du gril. Faites griller les brochettes jusqu'à ce que des marques de gril se forment, 2 à 3 minutes. Retournez, arrosez lecôté cuit avec la sauce et continuer à griller, en tournant et en arrosant, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les champignons soient tendres, 5 à 6 minutes de plus Servir arrosé du reste de la sauce et saupoudré de graines de sésame et d'oignons verts tranchés.

Avis

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Avis 4 avis

  • Le_Chef_Inepte | 26/05/2020

    Je l'ai fait avec seulement le poulet tout le reste n'est qu'une distraction. Délicieux. Cela m'a rappelé le yakitori que j'avais à Vérone pas que l'Italie soit la Mecque de la cuisine japonaise, mais c'était très savoureux. Malheureusement, ilsservi 2 brochettes et j'aurais pu continuer. Cette sauce est parfaite. Et très facile à faire. Cette recette va dans ma rotation estivale.

  • Krispie | 09/03/2014

    Je pensais que c'était savoureux mais pas aussi savoureux que beaucoup de bonnes recettes de cuisine que je fais, j'ai coupé les morceaux de poulet un peu plus petits afin d'assurer un temps de cuisson rapide et cela a quand même pris tout le temps de la recette. Jeje le referais pour un repas en semaine mais ce n'est pas une recette que j'envisagerais pour plus que ma famille immédiate,

  • forkcook | 07/04/2014

    Simple et délicieux. Avait la vraie chose à Tokyo et c'est une seconde près.

  • DonBishop | 07/02/2014

    Les champignons et les oignons verts cuisaient beaucoup plus rapidement que le poulet, même si j'ai coupé le poulet en petits morceaux de la taille d'une bouchée. Alors, je l'ai refait, cette fois en utilisant UNIQUEMENT du poulet. Excellent. Les brochettes peuvent être faites à l'avance et voyagerbien. Ils sont aussi savoureux froids que chauds. Évitez les légumes à moins que vous n'essayiez de montrer les couleurs et de faire cette viande sur un bâton!

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