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Recette

Steak au Poivre

Ben Fink

Portions : quatre.

Ce plat est un classique en France et toujours merveilleux avec une salade frisée, des frites et une bouteille de vin rouge. Pour un steak grillé, une poêle en fonte convient mieux.

Ingrédients

  • 4 biftecks ​​de contre-filet ou de surlonge de New York 6 à 8 oz chacun, 3/4 de pouce d'épaisseur, épongés
  • Sel
  • 3 cuillères à soupe de grains de poivre noir grossièrement moulus
  • huile d'olive pour la poêle
  • 1 tasse de vin rouge Cabernet Sauvignon ou Pinot Noir
  • 4 à 6 cuillères à soupe de beurre, tranché

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 440
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g: 12
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 145
  • Sodium mg : 790
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 39

Préparation

  • Chauffer le four à 500 ° F. Saupoudrer les steaks de sel des deux côtés, puis presser les grains de poivre moulus dans les steaks des deux côtés. Mettre une grande poêle en fonte à feu moyen-vif et ajouter juste assez d'huile d'oliveLorsque l'huile est très chaude, ajoutez les steaks en les faisant cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés d'un côté, environ 3 minutes Si la poêle est petite, travaillez par lots. Retournez la viande et mettez la poêle dans lepour les steaks mi-saignants, faites rôtir 3 minutes pour les steaks de 6 onces et 4 minutes pour les steaks de 8 onces. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau ou en appuyant du bout des doigts, en gardant à l'esprit que les steaksvont cuire un peu plus pendant qu'ils sont assis. Transférer les steaks dans une assiette chaude et couvrir de papier aluminium.
  • À l'aide d'une cuillère, retirer le gras de la poêle. Remettre la poêle sur le feu et chauffer à feu moyen-élevé. Ajouter le vin et cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/4 tasse, environ 7 minutes, en grattant les morceaux dorésavec une cuillère en bois. Incorporer le beurre une tranche à la fois, en fouettant jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement, versez la sauce sur les steaks et servez immédiatement avec plus de sauce sur le côté.

Avis

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Avis 6 avis

  • BostonBacalhau | 03/10/2012

    J'ai préparé cette recette plusieurs fois, la dernière fois que j'ai ajouté des échalotes à la poêle, je les ai cuites quelques minutes avant d'ajouter le vin, et j'ai coupé le bouton de moitié environ, c'était délicieux, c'est sa recettevrai gagnant de toute façon.

  • hjmuller | 02/02/2012

    Excellent !

  • Neil_Pilkington | 29/05/2011

    Excellent ! Rapide, facile, délicieux... Je le referai !

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