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Recette

Filet de Porc à la Sauge & Sauce Marsala

Scott Phillips

Portions : 4

Cela peut ressembler à un rôti pour une occasion spéciale, mais il est en fait parfait pour un soir de semaine, et bien que les feuilles de sauge frites soient facultatives, essayez-les. Elles constituent une garniture croustillante inhabituelle et ajoutent un attrait visuel à ce plat simple mais élégant.

Ingrédients

Pour les feuilles de sauge frites facultatif :

  • 12 à 16 grandes feuilles de sauge entières, soigneusement lavées et séchées, tiges laissées
  • huile d'olive, pour la friture
  • sel casher

Pour le porc :

  • 1 gros filet de porc 1-1/4 à 1-1/2 lb, paré et coupé en deux sur la largeur
  • 1/2 c. à thé de sel casher
  • 1/4 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 c. à thé de poivre rose, concassés facultatif
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1/2 tasse de Marsala sucré
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge fraîches hachées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 300
  • Calories de matières grasses kcal: 120
  • Gras g: 14
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 95
  • Sodium mg : 200
  • Glucides g: 5
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 28

Préparation

Faites les feuilles de sauge frites, si vous en utilisez :

  • Versez suffisamment d'huile d'olive dans une poêle épaisse pour couvrir le fond d'environ 1/8 de pouce et faites chauffer à feu moyen jusqu'à ce que l'huile brille. Ajoutez les feuilles de sauge en une seule couche et faites frire jusqu'à ce qu'elles soient cassantes mais toujours d'une couleur vert vif sansbrunissement, 15 à 30 secondes. Transférer dans une assiette recouverte de papier absorbant et saupoudrer de sel.

Cuire le porc :

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 375 °F. Assaisonnez le filet de porc avec du sel et du poivre et frottez-le uniformément avec les grains de poivre rose, si vous en utilisez.
  • Chauffer 1 cuillère à soupe de beurre et l'huile dans une poêle allant au four de 10 pouces ou une sauteuse à bords droits à feu moyen-vif. Mettre le porc dans la poêle et le saisir jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 5 minutesTransférer la poêle au four et rôtir jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre de la viande indique 140 °F, 10 à 15 minutes. Déplacer le porc sur une planche à découper et couvrir sans serrer de papier d'aluminium.
  • Vider et jeter la majeure partie du gras restant dans la poêle. Mettre la poêle sur feu moyen-vif et ajouter le Marsala. Porter à ébullition vigoureuse, en raclant le fond de la poêle avec une cuillère en bois pour détacher les morceaux dorés.Laisser mijoter jusqu'à réduction de moitié, environ 2 minutes. Hors du feu, ajouter les 1 cuillères à soupe de beurre restant et la sauge hachée. Remuez ou remuez la sauce jusqu'à ce que le beurre fonde.
  • Coupez le porc en 12 morceaux, disposez-les sur une assiette et versez la sauce chaude sur la viande. Garnissez avec les feuilles de sauge frites, si vous en utilisez.

Servir ce plat avec purée de pommes de terre, légumes braisés, ou juste une salade verte fraîche.

Avis

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Avis 25 avis

  • caramel au beurre | 02/03/2019

    Très bon avec une purée de pommes de terre à l'ail et une salade verte. Je n'avais que du Marsala sec, alors j'ai ajouté une giclée de miel dans la poêle avec le vin lors de la préparation de la sauce.

  • SVcook | 23/03/2017

    Vraiment, vraiment savoureux et facile. N'oubliez pas de couper le filet pour qu'il soit assez étroit pour cuire rapidement !

  • utilisateur-3118048 | 04/11/2016

    C'était merveilleux. J'adore la sauce. C'était très humide.

  • tatiemilie | 10/03/2016

    WOW! Super fas! Super facile. Super délicieux! Certainement un repas de semaine. J'ai fait les feuilles de sauge frites, je les ai adorées, mon mari était tiède sur elles. Je n'avais PAS de graisse à verser de la poêle hors du four. Je ne me suis retrouvé qu'avec 4 cuillères à soupe de sauce finie et cela comprenait le jus de la longe reposée. J'aurais aimé qu'il y en ait plus. Je ne sais pas si je pourrais ajouter du bouillon de chix à la poêle lors de la préparation de la sauce pour rendre un peu plus de sauce.

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