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Recette

Longe de porc rôtie farcie aux pruneaux et abricots secs

Scott Phillips photo du haut ; Amy Albert tous les autres

Portions : quatre à six.

La combinaison de rôti de porc et de fruits secs est séculaire et difficile à battre. Dans cette recette, le porc est farci de fruits et d'amandes et servi dans une sauce au vin rouge épicée qui rappelle le sauerbraten. J'aime utiliser un plein- du vin rouge corsé, comme celui du Rhône ou une Syrah. Le riz sauvage est un bon accompagnement.

Ingrédients

  • longe de porc désossée de 2 lb
  • 1/2 tasse d'abricots secs
  • 4 à 6 amandes entières mondées, grillées
  • 1/2 tasse de pruneaux dénoyautés
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 1 oignon, haché
  • 2 c. à thé de thym frais haché
  • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
  • 1/4 c. à thé de clous de girofle moulus
  • 1/4 c. à thé de muscade moulue
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
  • 2 tasses de vin rouge sec
  • 1 tasse de fond de veau ou de bouillon de poulet en conserve maison ou à faible teneur en sel ; plus si nécessaire

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 400
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg: 240
  • Glucides g: 19
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 34

Préparation

  • Chauffer le four à 350 °F. Couper le porc et faire une fente horizontale dans la viande, en coupant presque jusqu'à l'autre côté. Ouvrir la viande à plat, comme un livre, pour qu'elle soit d'une épaisseur uniforme.
  • Farcir 4 à 6 des abricots avec des amandes et envelopper chaque abricot avec un pruneau. Déposer les pruneaux le long du centre de la surface coupée du porc, en ajoutant plus de fruits farcis si nécessaire. Rouler le porc pour qu'il forme uncylindre. Attachez le rôti à intervalles de 1 pouce. Saupoudrez-le de tous les côtés de sel et de poivre. Hachez grossièrement le reste des pruneaux et des abricots.
  • Faites chauffer le beurre et l'huile dans un faitout à feu moyen-vif et faites bien dorer le porc de tous les côtés, 8 à 10 minutes au total. Sortez le porc, ajoutez l'oignon et faites sauter jusqu'à ce qu'il commence à brunir, environ3 minutes. Incorporer 1/2 cuillère à café de poivre, le thym, la cannelle, les clous de girofle et la muscade et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 1 minute. Ajouter le vinaigre et laisser mijoter 1 minute. Ajouter le vin et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit presque réduitla moitié, 10 à 12 minutes. Incorporer les fruits hachés et le bouillon ou le bouillon. Replacer le porc en le plongeant dans la sauce, couvrir la casserole et porter à ébullition.
  • Mettre le porc dans le four chauffé et cuire, en arrosant avec le jus de cuisson et en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre de la viande indique 145°F, environ 45 minutes. Si la sauce diminue rapidement pendant la cuisson, ajouter plus de bouillon. Lorsque le porc est cuit, la sauce doit être foncée et réduite de moitié environ avec une consistance légèrement épaisse; si elle est fine, retirez la viande et réduisez la sauce en la faisant mijoter sur la cuisinière.

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