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Recette

côte de bœuf frottée aux épices

Scott Phillips

Portions : sept à neuf.

Pour la sculpture la plus facile, demandez à votre boucher de retirer les os de l'échine ou des plumes, qui font partie de la colonne vertébrale. Pour une plus grande foule, faites cuire un rôti de côtes de cinq os 10 à 12 lb et doublez lafrotter à sec. Pour une saveur plus intense, assaisonnez le rôti un jour à l'avance, couvrez-le sans serrer de plastique et réfrigérez-le pendant la nuit.Ingrédients

3 gousses d'ail, hachées

  • 1 cuillère à soupe de sel casher
  • 2 c. à thé de poivre noir grossièrement moulu
  • 2 c. à thé de thym frais haché ou de romarin
  • 2 c. à thé de graines de fenouil écrasées
  • 1-1/2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Rôti de côtes debout à 3 os 6 à 7 lb, échine enlevée
  • Informations nutritionnelles

Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur neuf portions

  • Calories kcal : 720
  • Calories de matières grasses kcal : 530
  • Gras g: 59
  • Gras saturés g: 23
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 26
  • cholestérol mg : 165
  • Sodium mg : 760
  • Glucides g: 0
  • Fibre g: 0
  • Protéine g : 44
  • Préparation

Écraser l'ail avec le sel dans un mortier et un pilon ou bien mélanger dans un petit bol. Mélanger le poivre, le thym ou le romarin, les graines de fenouil et l'huile d'olive. Frotter tout le rôti, en particulier dans les espaces entre lesla viande et les os.Laissez reposer sur le rôti pendant au moins 1/2 heure et jusqu'à 24 heures, réfrigéré et couvert sans serrer. Après avoir été réfrigéré, laissez la viande revenir à température ambiante pendant 1 heure avant de rôtir.

  • Chauffer le four à 450 °F. Déposer le rôti, côté os vers le bas, dans une grande rôtissoire peu profonde et rôtir pendant 15 min. Baisser le four à 350 °F sans ouvrir la porte. Après environ 45 min. ouaprès 1 heure pour un rôti à 5 os, vérifiez la température du rôti en insérant le thermomètre à viande à lecture instantanée directement au centre du rôti. Si elle n'est pas à 115 °F, continuez de rôtir en vérifiant toutes les 15 min.ou ainsi, jusqu'à ce qu'il atteigne 115 ° F. Cette température vous donnera un rôti principalement saignant, à l'exception des coupes d'extrémité, qui seront de mi-saignant à moyen.-viande saignante, mais attention à ne pas trop la cuire. Retirer du four et couvrir sans serrer de papier d'aluminium. Laisser reposer le rôti pendant au moins 15 et jusqu'à 45 min. Pendant ce temps, la température augmentera encore de 5° à 10°F et les jus contenus dans le rôti seront redistribués. Découper et servir.
  • Américain

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Avis 6 avis

cookingbymarc | 22/08/2016

  • Cette recette était très bonne mais n'est même pas proche en termes de temps de cuisson. J'ai tout fait comme décrit, et il m'a fallu environ le double de temps pour mettre la viande à température. Cuisinier, attention !

    SydneyG | 01/01/2012

  • C'est une recette exceptionnelle. Je l'ai faite des dizaines de fois et ça fait un excellent rôti !

    SydneyG | 01/01/2012

  • C'est une recette exceptionnelle. Je l'ai faite des dizaines de fois et ça fait un excellent rôti !

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