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Recette

Salade de roquette aux prunes et pignons de pin

Scott Phillips

Portions : 6

Les prunes ajoutent de la douceur et du corps à une vinaigrette rapide pour mélangeur pour cette élégante combinaison de roquette poivrée, de radicchio légèrement amer et de riches pignons de pin.

Ingrédients

  • 1 lb de prunes bien mûres environ 4 moyennes, dénoyautées et coupées en quartiers de 1/2 pouce d'épaisseur
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1-1/2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 1 cuillère à soupe d'échalote émincée
  • 1 c. à thé de feuilles de thym frais
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 5 oz. bébé roquette 5 tasses emballées
  • 1 petite tête de radicchio, épépinée et tranchée finement 1 tasse tassée
  • 3 cuillères à soupe de pignons de pin grillés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 110
  • Calories de matières grasses kcal: 70
  • Gras g: 8
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 100
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Dans un mélangeur, réduire en purée un quart des quartiers de prune avec l'huile, le vinaigre, l'échalote, le thym, 1/2 c. à thé de sel et 1/4 de c. à thé de poivre jusqu'à consistance lisse.
  • Dans un grand saladier, assaisonner légèrement la roquette et le radicchio avec du sel et du poivre. Ajouter le reste des prunes et les pignons, et mélanger avec suffisamment de vinaigrette pour enrober légèrement. Servir arrosé du reste de la vinaigrette.

Conseils à prendre à l'avance

Vous pouvez réfrigérer la vinaigrette dans un contenant hermétique jusqu'à 1 semaine.

Avis

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Avis 1 avis

  • ndchef | 07/05/2014

    Les 4 étoiles sont parce que j'ai dû singe avec la vinaigrette - c'était beaucoup trop vinaigré. J'ai ajouté une 1/2 prune supplémentaire et du miel. Je n'aimais pas non plus la texture avec les peaux de prune, alors je l'ai filtrée. Ensuite, cela a bien fonctionné, et j'ai adoré les prunes et la roquette ensemble. J'ai laissé de côté le radicchio, car je n'aime pas l'extrême amertume. Je vais le refaire de cette façon.

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