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Recette

Champignons sautés au balsamique

Scott Phillips

Portions : quatre comme plat d'accompagnement.

Parfois, nous oublions à quel point les champignons sautés sont polyvalents en accompagnement. Avec un glaçage légèrement acidulé au balsamique et à la cassonade, cette délicieuse version se marie bien avec à peu près n'importe quel type de steak ou un filet de poisson poêlé.

Ingrédients

  • 1 CS de vinaigre balsamique
  • 2 c. à thé de cassonade foncée
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 lb de champignons cremini baby bella, nettoyés et coupés en quartiers voir astuce, à droite
  • sel casher
  • 1 à 2 c. à thé d'ail émincé
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 150
  • Calories de matières grasses kcal: 110
  • Gras g: 13
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 15
  • Sodium mg: 220
  • Glucides g: 9
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 3

Préparation

  • Combinez le vinaigre balsamique, la cassonade et 1 cuillère à soupe d'eau dans un petit plat et placez-le près de la cuisinière. Placez également un plat de service peu profond près de la cuisinière.

    Allumez le ventilateur d'extraction. Dans une sauteuse à bords droits de 10 pouces, faites chauffer 1 cuillère à soupe de beurre avec l'huile d'olive à feu moyen-vif. Lorsque le beurre est fondu, ajoutez les champignons et 3/4 c.. salez et remuez tout de suite avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les champignons aient absorbé toute la graisse.

    Laissez les champignons cuire sans être dérangés pendant 2 minutes, puis remuez une fois. La poêle aura l'air sèche, mais gardez le feu à moyen-élevé et continuez à cuire, en remuant rarement, jusqu'à ce que les champignons soient rétrécis, brillants et que certains côtés aient développé unecouleur brun orangé foncé, 6 à 7 minutes de plus le fond de la casserole sera brun.

    Baissez le feu à doux, ajoutez l'ail et les 1 cuillères à soupe restantes de beurre et faites cuire, en remuant, jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que l'ail soit parfumé, 15 à 20 secondes. Ajoutez délicatement le mélange balsamique vous aurez besoin deracler la cassonade dans la poêle avec une spatule en caoutchouc. Cuire en remuant jusqu'à ce que le liquide se réduise à une consistance glacée qui enrobe les champignons, 15 à 20 secondes. Assaisonner avec quelques grains de poivre.

    Transférez immédiatement les champignons dans le plat de service, en raclant la poêle avec une spatule en caoutchouc pour obtenir toute la sauce à l'ail. Laissez reposer quelques minutes puis servez chaud.

Astuce

Utilisez une brosse douce ou une serviette en papier pour brosser la saleté des champignons. Ne rincez pas, les champignons mouillés ne bruniront pas aussi.

Avis

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Avis 14 avis

  • utilisateur-5965905 | 14/12/2020

    Tellement tellement bon ! Et pas difficile du tout ! Mais attention, il n'y a certainement pas 4 portions. Mon mari et moi avons partagé cela en accompagnement et ils étaient tellement bons que nous aurions eu plus.

  • Kohola | 22/02/2017

    Délicieux, comme des petits bonbons ! J'ai utilisé des petits champignons de Paris coupés en deux. La prochaine fois je couperai le sel j'adore le sel et c'était trop d'autant plus que j'avais moins de champignons que prévu et j'ai utilisé du Vrai Sel, noncasher, donc les grains sont plus petits.Toujours très délicieux !

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