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Recette

Soupe Tortellini Feuille de Brocoli

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Dans cette version copieuse des tortellini en brodo, un morceau de zeste de Parmigiano donne sa saveur savoureuse au bouillon et complète la douceur terreuse des légumes verts. Vous pouvez améliorer l'effet avec une pincée de Parmigiano sur le dessus.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 petite carotte, hachée finement
  • 1 petite côte de céleri, finement hachée
  • 1/2 oignon jaune moyen, haché finement
  • 2 brins de thym
  • 1 grosse gousse d'ail, écrasée
  • 1 feuille de laurier
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 pintes de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1 petite croûte de Parmigiano-Reggiano 1×2 pouces
  • 9 oz de tortellinis au fromage frais
  • 12 oz de feuilles de brocoli, équeutées et hachées environ 5-1/2 tasses
  • Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 240
  • Calories de matières grasses kcal : 80
  • Gras g: 9
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 3
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 390
  • Glucides g: 29
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 14

Préparation

  • Faire fondre le beurre dans une casserole de 5 à 6 pintes. Ajouter la carotte, le céleri, l'oignon, le thym, l'ail, le laurier, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre et cuire en remuant de temps en temps,jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes.
  • Ajouter le bouillon et la croûte du fromage; porter à ébullition. Réduire le feu à ébullition et laisser mijoter environ 10 minutes pour mélanger les saveurs. Retirer et jeter le thym, l'ail, la feuille de laurier et la croûte.
  • Remettre le bouillon à ébullition. Ajouter les tortellini et les feuilles de brocoli et cuire jusqu'à tendreté, environ 7 minutes. Saler et poivrer au goût. Servir saupoudré de fromage, si vous en utilisez.

Avis

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Avis 3 avis

  • AmberlovestoEAT | 01/04/2017

    AH-MAZING ! Je fais cette soupe CHAQUE SEMAINE comme repas d'appoint au cas où je déciderais de ne pas cuisiner le soir. C'est DÉLICIEUX !!! C'est super facile à faire et ça se conserve très bien.

  • Marianm1 | 27/01/2016

    La recette est délicieuse et facile.

  • utilisateur-3576035 | 21/02/2015

    Très bon et super rapide. La seule chose est qu'il devrait vraiment y avoir plus de bouillon de poulet. J'ai ajouté une tasse d'eau supplémentaire et du sherry, et il n'y avait toujours pas assez de bouillon. Sinon super, et la bette est un bonremplacer les feuilles de brocoli, difficile à trouver pour le moment.

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