Rendement : Rend environ 1/3 tasse de frotter, assez pour quatre côtelettes ou deux filets de 3/4 à 1 lb.
Portions : 4-6
Pour plus de surface et de croûte, papillonnez le filet. Si vous le faites, mélangez un double lot de frotter pour être sûr d'en avoir assez. Si vous n'avez pas de mortier et que vous utilisez des épices moulues, écrasez le tout dans un petitbol à mélanger avec une cuillère en bois.
Ce frottement produit une croûte savoureuse et un porc très tendre. Une autre méthode de cuisson à l'intérieur fonctionne bien. Tapotez les filets avec du frottement, puis faites-les saisir dans une poêle antiadhésive pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés. Rôtir au four à 350 degrés pendant 15 minutes à la température internede 140. Laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que la température monte à 150 degrés. Trancher et servir.
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