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Recette

Soupe de Tomate Réfrigérée avec Salade de Crabe & Pistou

Scott Phillips

Portions : quatre comme entrée ou déjeuner léger.

J'aime utiliser la fleur de sel sel marin français dans les recettes non cuites pour sa douceur, par opposition au goût plus métallique du sel iodé ou casher. Si vous ne le trouvez pas, utilisez un sel de mer de bonne qualité.la soupe avant de servir ; la refroidir trop longtemps fait taire les saveurs vives de la tomate.

Ingrédients

  • 1 gousse d'ail moyenne
  • 1/4 tasse de feuilles de basilic frais
  • Sel de mer je préfère la fleur de sel
  • 1/2 tasse plus 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 épis de maïs frais
  • 2 lb. tomates anciennes rouges ou violettes mûres j'aime Stupice ou Purple Cherokee
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron frais ; plus au goût
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 lb de chair de crabe en morceaux, comme Dungeness, Maine ou bleu

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 520
  • Calories de matières grasses kcal : 370
  • Gras g: 41
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 30
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg : 880
  • Glucides g: 26
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 16

Préparation

Faire le pistou :

  • Mettez l'ail, le basilic et une pincée de sel de mer dans un mortier et pilez jusqu'à obtenir une purée homogène.dans un petit bol. Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, mélanger et laisser infuser à température ambiante pendant 1 heure.

Grillez le maïs :

  • Chauffez un gril à gaz à feu vif ou préparez un feu de charbon de bois. Coupez l'extrémité des cosses de maïs pour faciliter l'enlèvement des cosses une fois grillées. Faites griller le maïs dans la cosse pendant 15 à 20 minutes, en lui donnantun quart de tour toutes les 5 minutes en gardant le gril couvert les grains doivent être cuits mais pas carbonisés. Lorsqu'il est assez froid pour être manipulé, enlevez toute l'enveloppe et la soie. Avec un couteau bien aiguisé, couper les grains de l'épi. Mettez les grains de côté.

Faire la soupe :

  • Évidez les tomates et coupez-les en morceaux. En travaillant en deux lots, mettez la moitié des tomates dans un mélangeur avec 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1/4 tasse d'huile d'olive dans chaque lot. Assaisonnez avec une généreuse pincée de mersel et poivre noir, et mélanger à haute vitesse jusqu'à consistance lisse. Passer à travers un tamis fin, en appuyant sur les solides pour forcer le liquide à travers la maille. Goûter et ajuster les assaisonnements si nécessaire. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
  • Choisissez parmi la chair de crabe pour tous les morceaux de carapace. Mettez-la dans un bol avec 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de sel de mer et le goût de poivre noir. Ajoutez les grains de maïs grillés ; mélangez bien.Ajuster les assaisonnements si besoin.
  • Répartir la soupe dans quatre bols à soupe réfrigérés. Déposer un monticule de salade de crabe au centre de chaque portion. Incorporer le pistou, puis arroser la soupe et le crabe. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 1 avis

  • sflande | 09/04/2010

    C'était assez rapide et facile à faire. Ce fut un grand succès à la table.

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