Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

nouilles de riz fraîches au poulet

Amy Albert

Portions : un

Cette recette sert une mais est facilement doublée ou quadruplée, selon le nombre de portions que vous servez. La plupart des supermarchés proposent des vermicelles de riz, mais si vous avez du mal à en trouver, vous pouvez en trouver plusieurs marques sur Ethnicgrocer.com

Ingrédients

  • 1/3 tasseSauce aigre-douce
  • 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
  • 1/4 tasse de carottes finement râpées
  • 1 feuille de laitue frisée rouge, déchirée en bouchées
  • 1/4 tasse de concombre épépiné tranché finement
  • 1/4 tasse d'oignon doux émincé, comme Vidalia
  • 1 oz de vermicelles de riz minces, cuits selon les instructions sur l'emballage et refroidis pour donner 1-1/2 tasse
  • 1/4 tasse râpéPoulet Thaï Grillé
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée grossièrement
  • 5 feuilles de menthe, légèrement écrasées et déchirées
  • 2 cuillères à soupe d'arachides grillées à sec non salées, hachées grossièrement

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 750
  • Calories de matières grasses kcal: 120
  • Gras g: 14
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 3560
  • Glucides g: 142
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 23

Préparation

  • Dans un petit bol, mélanger la sauce aigre-douce, la sauce de poisson, le jus de citron vert et la carotte. Tapisser le fond d'un grand bol de service individuel avec les tranches de laitue, de concombre et d'oignon doux. Garnir avec les nouilles de riz cuites. Répartir le poulet, la coriandre, la menthe verte et les arachides sur le dessus. Arroser avec la vinaigrette, mélanger pour bien mélanger et servir.

Avis

Notez ou commentez

Avis 3 avis

  • Jeff Axelrod | 26/03/2012

    C'était bien, mais beaucoup plus de travail et pas aussi délicieux que la salade de poulet vietnamienne du numéro de septembre 2007 de Cooking Light. J'ai utilisé un robot culinaire pour aider à trancher, ce qui, je pense, l'a rendu plus liquide qu'il ne le devraitparce que les tranches étaient probablement trop fines.

  • kit4na666 | 08/08/2008

    délicieux!!!!!!délicieux

  • DKB | 03/05/2008

    Cette salade est magnifique et a un goût fantastique. Cela me rappelle un rouleau de printemps frais sans l'emballage. J'en ai fait un grand bol pour une fête et tout le monde a déliré et voulait la recette. J'ai triplé la recette de vinaigrette en doublant le sucré & recette de sauce aigre mais j'ai découvert que je n'avais besoin d'en utiliser que les 2/3. J'ai fait le poulet mariné mais j'ai utilisé 3 poitrines de poulet avec os et je les ai rôties au four au lieu de les griller. Je l'ai également fait avec de la poitrine de poulet désosséeassaisonné juste avec du sel et du poivre cuits sur la cuisinière et c'était quand même assez bon. La prochaine fois, je vais sauter le poulet et utiliser des crevettes cuites. J'ai eu un moment d'apprentissage des sciences alimentaires lorsque j'ai préparé la sauce aigre-douce.Pour doubler la recette j'avais besoin de 14 gousses d'ail émincées donc j'ai pensé pour gagner du temps je les râperais sur un microplan puis j'ai émincé les extrémités avec un couteau.Quand j'ai ajouté l'ail au mélange sucre-vinaigre l'ail râpésur le microplan est devenu bleu sarcelle tandis que le piLes eces faites au couteau sont restées blanches.Lorsque j'ai fait une recherche sur Internet pour l'ail bleu, j'ai appris que l'ail contient des anthocyanes, des pigments solubles dans l'eau qui deviennent bleus ou violets dans une solution acide.Le traitement de l'ail sur le microplan a permis de libérer beaucoup plus d'enzymes et parce qu'il y avait tellement de vinaigre dans la recette, c'était un problème.D'après ce que j'ai lu, il semble que si j'avais utilisé un presse-ail, il serait également devenu bleu.J'ai refait la sauce en hachant tout l'ail avec un couteau et je n'ai eu aucun autre problème.

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.