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Recette

Fenouil et Pesto de Figue

photo : Scott Phillips

Rendement : environ 2 tasses

La douceur de la figue contraste avec la chaleur piquante du gingembre frais et l'acidité vive du pamplemousse. Servir dans le cadre d'un fromage ou sur des crostini.

Ingrédients

  • 1 bulbe de fenouil moyen environ 1 lb, paré, coupé en quartiers sur la longueur et épépiné réserver les frondes
  • 1 grosse tête d'ail, haut de 1/2 pouce coupé pour exposer les clous de girofle
  • 1/2 tasse plus 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel casher
  • 1/2 tasse de noix grossièrement hachées
  • 1 oz de figues séchées 2 à 3, de préférence foncées
  • 1 cuillère à soupe d'Asiago finement râpé
  • 1 c. à thé de zeste de pamplemousse Ruby Red finement râpé
  • 1/4 tasse de jus de pamplemousse frais Ruby Red
  • 1 c. à thé de gingembre frais finement râpé

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel 1/4 tasse
  • Calories kcal : 260
  • Calories de matières grasses kcal: 90
  • Gras g: 10
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg: 240
  • Glucides g: 21
  • Fibre g: 2
  • Sucre g: 4
  • Protéine g : 22

Préparation

  • Positionner une grille au centre du four et chauffer à 425 °F.
  • Mettre le fenouil et l'ail sur une petite plaque à pâtisserie à rebords, mélanger avec 1 cuillère à soupe d'huile et assaisonner légèrement avec du sel. Couvrir de papier d'aluminium et rôtir jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, 30 à 40 minutes.
  • Transférez le fenouil dans un robot culinaire. Pressez les gousses du bulbe d'ail ou retirez-les avec un couteau et ajoutez-les au robot culinaire. Ajoutez la 1/2 tasse d'huile restante, les noix, les figues, le fromage, le zeste et le jus, gingembre et 1/2 cuillère à café de sel. Mélanger jusqu'à consistance lisse, 2 à 3 minutes. Ajouter les feuilles de fenouil réservées et pulser jusqu'à ce qu'elles soient combinées mais avec quelques taches vertes, 4 à 5 fois. Assaisonner au goût avec du sel. Utiliser immédiatement,ou couvrir et réfrigérer.

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