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Recette

Fusilli aux épinards frais et ricotta

Judi Rutz

Portions : six.

Fusilli fonctionne mieux ici, mais des pâtes courtes et striées comme les penne rigate fonctionneraient également bien.

Ingrédients

  • sel casher
  • 3/4 à 1 lb de jeunes épinards, parés, lavés et bien séchés
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 4 petits oignons verts, hachés
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 tasse de fromage ricotta, de préférence frais
  • 1 tasse demi-moitié ou crème légère
  • Une pincée de muscade facultatif
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 1 lb de fusilli séchés
  • 1/2 tasse de Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 510
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 10
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 50
  • Sodium mg : 650
  • Glucides g: 59
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 21

Préparation

  • Porter une grande casserole d'eau à ébullition; ajouter environ 1 cuillère à soupe de sel.
  • Empilez plusieurs feuilles d'épinards à la fois et coupez-les transversalement en lanières de 1/4 de pouce. Vous devriez avoir environ 8 tasses d'épinards râpés.
  • Dans une très grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajouter les oignons verts et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes. Incorporer les épinards et une pincée de sel et de poivre dans la poêle. Couvrir etcuire les épinards à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient flétris mais encore vert vif, environ 5 minutes, en remuant au besoin pour cuire les épinards uniformément.
  • Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la ricotta, la moitié-moitié et la muscade, le cas échéant, jusqu'à consistance lisse. Incorporer le mélange de ricotta et le beurre aux épinards et assaisonner de sel et de poivre. Réduire le feu àmoyen-doux et laisser mijoter 5 minutes.
  • Pendant ce temps, incorporer les fusilli dans l'eau bouillante et couvrir la casserole. Lorsque l'eau revient à ébullition, découvrir la casserole. Cuire les pâtes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 12 minutes.
  • Réserver 1/2 tasse du liquide de cuisson des pâtes. Bien égoutter les pâtes et les remettre dans sa casserole à feu doux. Ajouter le mélange d'épinards et suffisamment du liquide de cuisson réservé pour faire une sauce qui enrobe légèrement les pâtes. Bien mélanger. Retirer la casserole du feu et incorporer le fromage râpé. Transférer les pâtes dans un plat de service chaud ou dans des bols individuels et servir.

Avis

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Avis 2 avis

  • sittapygmaea | 10/06/2010

    Ces pâtes ont essentiellement le même goût que les raviolis traditionnels aux épinards et à la ricotta à l'envers, et sont beaucoup plus rapides à préparer. Il semble qu'elles plairaient aux enfants au-delà de la phase « truc vert », mais elles ont une saveur attrayante,nourriture réconfortante de qualité pour adultes avec de bons ingrédients frais.Suite aux conseils du critique précédent, j'ai utilisé cette quantité de sauce pour 8 oz de pâtes, ce qui a fait un plat très savoureux mais quelque peu décadent je ne voudrais pas utiliser moins d'épinards, mais je pourraiss'en tirer définitivement avec moins de crème/ricotta. J'ai fait deux autres changements, en coupant les épinards parce que je n'aime pas les gros morceaux d'épinards cuits filandreux, et en réduisant la ricotta et la moitié/moitié en purée avec un mélangeur à immersion, ce qui a fait une base plus lisseque de la ricotta pure, ce que j'ai préféré. La sauce résultante ressemblait plus à des épinards Alfredo que la version plus sèche sur la photo. Je referai toutes ces choses la prochaine fois, même si je réduirai la ricotta / demi-portion d'un tiers peut-être,et l'étirer avec des pâtes water, que je prévois sera plus sain mais assez similaire.

  • Chef_chelle | 29/07/2009

    Cette sauce est une recette merveilleuse qui nécessitait quelques ajustements. J'ai senti qu'elle avait besoin d'un coup de pouce de saveur et j'ai ajouté une généreuse cuillère à soupe de pesto de basilic préparé à la fin. Je l'ai aussi trouvé un peu sec et j'ai ajouté un peu de pâteseau et plus moitié-moitié.La sauce n'est pas suffisante pour couvrir une livre complète de pâtes, alors doublez la sauce ou réduisez la quantité de pâtes en deux.J'ai saisi des pétoncles et les ai servis sur les pâtes. . . c'était magnifique à la foiset délicieux.

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