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Recette

Crostini à l'ail avec salade d'épinards, champignons et parmesan

Scott Phillips

Portions : six en entrée, quatre en plat principal.

Lorsque vous achetez des épinards, recherchez des feuilles uniformément vertes et croustillantes. Évitez celles qui sont fanées, excessivement humides ou jaunies. Les épinards frais peuvent être assez granuleux, en particulier les plus grosses feuilles groupées, alors lavez-les très soigneusement.

Ingrédients

Pour la vinaigrette :

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais à partir d'environ un demi-citron
  • 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé d'environ un demi-citron
  • 1 petite échalote, émincée 1-1/2 c. à soupe
  • 1 gousse d'ail moyenne, émincée
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour la salade et les crostini :

  • Six tranches de 1/2 pouce d'épaisseur de pain de style toscan à texture grossière
  • 2 gousses d'ail, coupées en deux dans le sens de la longueur
  • sel casher
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus pour arroser
  • 10 oz. de petits champignons de Paris frais, les tiges jetées, les chapeaux coupés en deux environ 2-1/2 tasses
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 6 tasses de jeunes pousses d'épinards légèrement tassées, lavées et séchées environ 6 oz
  • Parmigiano-Reggiano pour le rasage

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 180
  • Calories de matières grasses kcal: 90
  • Gras g: 10
  • Gras saturés g : 1,5
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 360
  • Glucides g: 20
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 5

Préparation

Faire la vinaigrette :

  • Dans un petit bol, fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette, assaisonner au goût avec le sel et le poivre.

Faire la salade :

  • Placer une grille à 6 pouces de l'élément du gril et chauffer le gril à puissance élevée. Disposer les tranches de pain sur une plaque à pâtisserie et griller jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et légèrement dorées sur le dessus, 1 à 2 minutes. Retourner et griller les autres côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés,environ 1 minute. Frotter un côté du pain grillé avec les côtés coupés de l'ail. Saupoudrer chaque tranche d'une petite pincée de sel et réserver.
  • Faites chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-élevé. Lorsque l'huile scintille, ajoutez les champignons et remuez pour les enrober d'huile. Laissez les champignons cuire sans les déranger jusqu'à ce que le liquide qu'ils libèrent s'évapore et qu'ils soient profondsbrun doré, 5 à 7 minutes. Saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel, remuer et poursuivre la cuisson, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la plupart des côtés soient bien dorés, 3 à 5 minutes de plus. Assaisonner au goût avec plus de sel et de poivre. Retirer dule feu et laisser refroidir légèrement.
  • Mélanger les épinards et la vinaigrette dans un grand bol. Mettre les tranches de pain sur quatre ou six assiettes et arroser chaque tranche d'un peu d'huile d'olive. Répartir les épinards dans les assiettes, les disposer sur le dessus du pain mais en laissant une partie dele pain exposé. Garnir de champignons. À l'aide d'un râpe à fromage ou d'un épluche-légumes, râper quelques fines lamelles de Parmigiano sur le dessus. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 4 avis

  • TheEarlofGrey | 22/12/2017

    Pure nourriture réconfortante - et bonne pour vous aussi ! Absolument délicieux. Les croûtons sont bons mais la plupart du temps je suis pressé et je les saute et c'est bien. Toujours délicieux. La vinaigrette seule est un gardien !

  • dh0257 | 06/07/2013

    Cette salade se prépare très rapidement et est très rafraîchissante. Certainement un gardien !

  • Amy | 17/03/2010

    Les saveurs étaient parfaites ensemble. Une belle entrée en milieu de semaine pour nous.

  • figlette | 21/02/2009

    Très belle salade. Servi avec du poulet Saltimbocca. Beaucoup de belle saveur subtile des crostini à l'ail.

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