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Recette

Petites aubergines grillées et tomates prunes au basilic frais

Scott Phillips

Portions : six à huit.

Ingrédients

  • 3 gousses d'ail
  • 2 c. à thé de sel casher
  • 1/2 tasse d'huile d'olive extra-vierge ; plus pour arroser
  • 2 généreuses c. à thé de thym frais émincé
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 6 à 8 bébés aubergines environ 2 lb au total
  • 1-1/4 lb de tomates prunes mûres mais fermes environ 6, coupées en deux par le bout de la tige
  • 8 grandes feuilles de basilic frais, coupées en rubans de 1/4 pouce d'épaisseur
  • 1/2 tasse de Parmigiano-Reggiano râpé environ 1 oz

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur huit portions
  • Calories kcal : 190
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 16
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 5
  • Sodium mg : 580
  • Glucides g: 12
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 4

Préparation

  • Chauffer un gril à gaz à feu vif, couvert. Hacher l'ail, saupoudrer de sel dessus et gratter à plusieurs reprises avec le côté plat d'un couteau de chef jusqu'à ce que l'ail soit réduit en purée. Mélanger la pâte d'ail avec l'huile d'olive dansun petit bol et ajouter le thym et une généreuse quantité de poivre.
  • Coupez le dessus de chaque aubergine. Marquez la peau de l'aubergine dans le sens de la longueur avec les dents d'une fourchette. Coupez chaque aubergine en deux dans le sens de la longueur et, à l'aide de la pointe tranchante d'un couteau, marquez les côtés coupés en quadrillage, en passant à mi-chemin duchair, environ 1/2 pouce de profondeur. Retirez délicatement toutes les graines détachées des tomates. Mettez les aubergines et les tomates dans un bol assez grand pour les contenir. Mélangez avec l'huile d'ail et saupoudrez-les de poivre.
  • Avec le couvercle baissé, faites griller les aubergines des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient tendres et profondément colorées mais pas brûlées, environ 10 minutes. Faites griller les tomates, côtés coupés vers le bas, jusqu'à ce qu'elles soient bien réchauffées et légèrement carbonisées, 2 à 5 minutes.Arroser les légumes en les faisant griller avec le reste d'huile assaisonnée.Mélanger l'aubergine et les tomates sur un plat de service et parsemer de basilic et de fromage. Verser un filet d'huile sur le dessus ou passer une bouteille d'huile d'olive extra vierge à table.

Astuce

Au lieu d'un gril à gaz, essayez d'utiliser une poêle à griller à feu vif sur votre cuisinière. Vous obtiendrez les plus longues lanières de parmesan râpé en faisant passer la lame d'un épluche-légumes solide sur les côtés étroits d'un quartier.

Avis

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Avis 5 avis

  • MeredithK | 09/02/2017

    Excellent plat. Rapide, facile et délicieux.

  • brundy06 | 09/02/2014

    Délicieuse marinade, mais je recommande de jeter tous les légumes dans une grande poêle et de les faire griller. J'ai également épluché mes tomates et ajouté ma propre courge à col roulé. La prochaine fois, j'ajouterai mes courgettes et quelques champignons. Cela fait une ratatouille merveilleusement savoureuse... meilleure que laratatouille bouillie. J'ai adoré cette idée.

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