Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Poulet Grillé & Champignons Yakitori

Scott Phillips

Portions : quatre.

Pour une meilleure stabilité, enfilez le poulet et les oignons verts sur deux brochettes parallèles au lieu d'une seule, ou utilisez brochettes plates.

Ingrédients

  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 6 cuillères à soupe de mirin vin de riz
  • 6 cuillères à soupe de miel
  • 1-1/2 cuillères à soupe de vinaigre de riz non assaisonné
  • 1-1/2 cuillères à soupe de gingembre frais finement haché
  • 1-1/2 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau environ 6
  • 3 à 4 oignons verts parties blanches et vertes parés
  • 16 petits champignons blancs environ 6 oz, essuyés
  • 8 brochettes de bambou 8 à 12 pouces, trempées dans l'eau pendant au moins 20 min.
  • Huile végétale ou d'olive pour le grill

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 400
  • Calories de matières grasses kcal: 120
  • Gras g: 13
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 110
  • Sodium mg : 2080
  • Glucides g: 33
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 34

Préparation

  • Chauffer un gril à gaz à feu moyen ou préparer un feu de charbon de bois à feu moyen.
  • Mélanger la sauce soja, le mirin, le miel, le vinaigre de riz, le gingembre et l'ail dans une petite casserole et porter à ébullition à feu moyen-vif. Réduire le feu à moyen et faire bouillir doucement jusqu'à ce que le mélange soit légèrement sirupeux et réduit àenviron 2/3 tasse, 10 à 15 min. Retirer du feu et diviser le glaçage dans deux récipients.
  • Pendant la cuisson du glaçage, retirez l'excès de gras du poulet. Coupez les cuisses de poulet en travers à travers le grain en morceaux de 1/2 pouce de large environ 24 au total. Coupez les oignons verts en morceaux de 2 pouces vousil faut 16 morceaux. Plier chaque morceau de poulet en deux et enfiler trois morceaux de poulet sur les brochettes, en alternant avec deux oignons verts et deux champignons un de chaque entre les lanières de poulet.
  • Enduisez les grilles du gril d'huile et placez les brochettes sur la partie la plus chaude du gril. Faites griller jusqu'à ce que des marques de gril foncées se forment sur le premier côté, environ 6 min. Retournez les brochettes et badigeonnez généreusement de la moitié du glaçage. Continuez la cuissonjusqu'à ce que le deuxième côté soit bien marqué et que le poulet soit bien cuit, encore 5 à 6 min. Retourner les brochettes et badigeonner le reste du glaçage sur le deuxième côté. Servir immédiatement.

Servir avec du riz frit aux légumes ou du riz blanc cuit à la vapeur.

Avis

Notez ou commentez

Avis 2 avis

  • utilisateur-2433743 | 08/10/2013

    C'est excellent, mais l'ail indiqué dans les instructions ne figure pas sur la liste des ingrédients. Je suppose que vous utilisez la quantité au goût ???

  • ChristineH2 | 02/09/2009

    C'était délicieux. En fait, je fais le poulet et les champignons sur des brochettes séparées pour que vous puissiez contrôler les temps de cuisson le Mirin le fait !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.