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Recette

Aubergines de conte de fées grillées avec huile d'ail et romarin

Scott Phillips

Portions : 4

Jetez ces petites aubergines sucrées sur le gril à côté d'un steak ou d'un agneau, mais surveillez-les de près pendant la cuisson. Comme leur taille varie, les temps de cuisson peuvent également varier.

Ingrédients

  • 1 lb d'aubergines de conte de fées, coupées en deux dans le sens de la longueur, tiges intactes
  • sel casher
  • 1/4 tasse d'huile d'olive ; plus pour le brossage
  • 2 gousses d'ail moyennes, finement hachées
  • 1 c. à thé de romarin frais haché grossièrement
  • 1 c. à thé de jus de citron frais
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 170
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 16
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 12
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 140
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Préparez un feu de gril au gaz ou au charbon de bois moyen-élevé 400 °F à 475 °F. Assaisonnez légèrement les moitiés coupées de l'aubergine avec du sel et laissez reposer pendant que le gril chauffe.
  • Dans une casserole de 1 pinte, cuire l'huile et l'ail à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'ail soit doré, 3 à 4 minutes. Retirer du feu, ajouter le romarin et réserver.
  • Badigeonner les moitiés d'aubergines partout avec un peu du mélange d'huile. Placez-les sur la grille du gril, côté coupé vers le bas. Faites griller, couvert, jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent, 1 à 5 minutes. À l'aide de pinces, retournez soigneusement l'aubergine et faites griller, couvert, jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres, 1 à 3 minutes de plus.
  • Disposer le côté coupé vers le haut sur un plat de service. Fouetter le jus de citron dans le mélange d'huile restant et arroser les aubergines. Saupoudrer légèrement de sel et de poivre et servir.

Avis

Notez ou commentez

Avis 2 avis

  • maman | 21/07/2020

    Absolument délicieux et la vinaigrette serait également formidable sur d'autres légumes rôtis.

  • meljake | 20/08/2018

    J'ai surtout suivi les instructions, sauf que j'ai dû le faire dans une poêle car je n'ai pas de grill. J'ai mis plus de romarin que prévu, et je pense que plus encore aurait été le bienvenu. J'ai coupé l'huile d'oliveun peu car cela allait dans une casserole et non un gril. Le résultat final était encore assez gras - pas dans le mauvais sens, mais d'une manière qui m'a fait penser que je pourrais réduire quelques calories sans manquer beaucoup si je réduisaisl'huile encore plus loin. Dans l'ensemble, j'ai adoré le combo de saveurs - et si simple. Le jus de citron à la fin est la clé. Je ne suis pas un grand fan d'aubergines mais je n'ai pas pu m'empêcher d'acheter ces beaux petits graffitis conte de féesaubergines au marché fermier. En cherchant des façons de préparer, je suis tombé sur cette recette. Heureux de l'avoir fait! Je vais répéter. PS plus les bébés aubergines sont petites, mieux c'est !

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