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Recette

Cuisses de poulet grillées aux cinq épices avec sauce soja-vinaigre et coriandre

Scott Phillips

Portions : 4-6

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de poudre de cinq-épices chinoises
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de cassonade
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 3/4 c. à thé de sel casher
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 c. à thé de vinaigre de riz
  • 1 c. à thé d'huile de sésame asiatique
  • 1/4 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • 2-1/2 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau environ 8 grosses, 10 moyennes ou 12 petites, débarrassées de l'excès de gras
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale ; plus pour le gril
  • 3 cuillères à soupe de coriandre hachée

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 340
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 125
  • Sodium mg : 690
  • Glucides g: 6
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 35

Préparation

  • Mélangez la poudre de cinq-épices, 1 cuillère à soupe de sucre, la poudre d'ail et le sel dans un petit bol. Dans un autre bol, mélangez la sauce soja, le vinaigre, l'huile de sésame, les flocons de piment rouge et 1 c.du sucre.
  • Mettre le poulet dans une casserole peu profonde, arroser d'huile végétale et mélanger pour enrober uniformément. Saupoudrer le mélange d'épices sur le poulet; mélanger et frotter pour bien enrober.
  • Préparez un feu de charbon de bois chaud ou chauffez un gril à gaz avec tous les brûleurs à feu moyen-élevé pendant 10 min. Nettoyez la grille chaude avec une brosse métallique, puis lubrifiez-la avec une serviette en papier imbibée d'huile. Mettez le poulet sur la grille et grillezcouvert sur un gril à gaz ou découvert sur un feu de charbon de bois jusqu'à ce qu'un côté ait des marques de gril foncées, 5 à 6 min pour les grosses cuisses ou 4 à 5 min pour les cuisses moyennes et petites.les autres côtés et bien cuits, 5 à 6 min de plus pour les grosses cuisses ou 4 à 5 min pour les moyennes et petites cuisses.
  • Déplacez les cuisses dans un plat de service. Arrosez avec environ la moitié du mélange de soja, saupoudrez de coriandre et mélangez pour enrober. Laissez reposer 4 à 5 min., en remuant une ou deux fois. Servir chaud, tiède ou à la piècetempérature, avec le reste du mélange de soja passé à table.

Pour préparer des brochettes : couper les cuisses, puis les couper dans le sens de la longueur en lanières de 1 1/2 à 2 pouces de large. Mélanger avec les arômes ; puis enfiler le poulet sur six brochettes de 8 ou 12 pouces tremperbrochettes de bois dans l'eau pendant au moins 20 min d'abord, en pliant chaque lanière en deux au fur et à mesure que vous l'embrochez.Faire griller les brochettes en les retournant toutes les 4 à 5 minutes au fur et à mesure que des marques de grill foncées se forment, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, de 12 à 15 minutes au total

Avis

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Avis 22 avis

  • Pam1950 | 23/06/2021

    La haine ou l'amour ! Il n'y a pas d'entre-deux avec cette marinade.
    Pour moi... je l'ai jeté, je ne risquerais pas un beau morceau de viande.
    Un collègue a recommandé ce Five Spice alors je l'ai essayé.
    Je suis un cuisinier très aventureux et un fin gourmet en général. La saveur était... Je ne peux même pas la décrire, tout simplement horrible.
    Pour moi, cela gâcherait tout ce sur quoi il est.

  • chitownguy | 13/02/2020

    Je l'ai fait tellement de fois et c'est toujours un gagnant.

  • MaureenP | 22/08/2015

    Beaucoup de saveur. Certainement beaucoup de saveur, ce qui est bien. Cela ne devait tout simplement pas être mon genre de saveur. Je ne referais pas ça.

  • andapanda | 30/05/2015

    C'est délicieux et facile et je l'ai fait plusieurs fois toujours pour des critiques élogieuses. Vous n'avez pas besoin de changer une chose.

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