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Recette

Salade de Champignons Grillés, Roquette & Comté

Scott Phillips

Portions : quatre.

Ingrédients

  • 1 lb de gros champignons shiitake ou portabella frais entiers, ou un mélange
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus pour arroser
  • sel casher
  • 4 tasses de bébé roquette, lavées et séchées
  • 1/4 tasse de noisettes, grillées et grossièrement hachées
  • 2 oz de Comté ou de Gruyère, tranché finement avec un économe
  • Fleur de sel ou sel de mer feuilleté
  • Poivre blanc ou noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 329
  • Calories de matières grasses kcal: 242
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 18
  • cholestérol mg : 16
  • Sodium mg : 380
  • Glucides g: 18
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 8

Préparation

  • Chauffez un gril à gaz à feu moyen-vif ou préparez un feu de charbon de bois moyennement chaud. Assurez-vous que la grille est également chaude. Essuyez les champignons et coupez les tiges. Si vous utilisez des portabelles, grattez les branchies noires avec lescôté d'une cuillère. Mettre les champignons entiers propres dans un grand bol, arroser de 5 cuillères à soupe d'huile et mélanger délicatement. Saupoudrer d'une pincée de sel kasher et mélanger à nouveau. Faire griller les champignons directement sur le feu jusqu'à ce qu'ils soient tendres et bien marqués, 3 à 5 minutes de chaque côté. Si vous utilisez des portabelles, coupez rapidement les champignons grillés en tranches de 1 pouce.

    Répartir la roquette dans quatre assiettes et garnir de champignons chauds. Garnir avec les noix et le fromage et un généreux filet d'huile d'olive. Saupoudrer légèrement de fleur de sel ou d'un autre sel de mer et d'une mouture de poivre blanc ou noir. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 1 avis

  • Krispie | 28/05/2019

    C'était si simple en termes d'ingrédients et de préparation que j'avais peur que ce ne soit pas très bon. Au contraire, c'était absolument merveilleux - une structure très fraîche et simple et un goût corsé. Tout mon dîner a adoréJe n'ai utilisé que des portobellos et la prochaine fois je les trancherai un peu plus finement car vous voulez vraiment un morceau de champignon dans chaque bouchée.

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