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Recette

Saumon Grillé avec Mayonnaise Wasabi-Gingembre

Scott Phillips

Portions : quatre.

Vous pouvez trouver de la pâte et de la poudre de wasabi dans les épiceries asiatiques, ou essayez la section asiatique de votre supermarché.

Ingrédients

  • 1-1/2 limes
  • 1/2 tasse de mayonnaise
  • 1-1/2 cuillères à soupe de pâte de wasabi ; plus au goût
  • 2 c. à thé de gingembre frais finement râpé
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 4 filets de saumon sans peau de 6 oz
  • Huile végétale pour le gril

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel avec 1 cuillère à café de mayonnaise au gingembre
  • Calories kcal : 350
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 111
  • Sodium mg : 464
  • Glucides g : 1
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 39

Préparation

  • Préparez un feu de gril moyennement chaud assurez-vous que la grille du gril a été nettoyée avec une brosse métallique.
  • Coupez le citron vert en quatre quartiers et réservez. Râpez finement le zeste du citron vert entier. Coupez le citron vert zesté en deux et pressez le jus d'une moitié dans un petit bol conservez l'autre moitié pour une autre utilisation.dans un bol moyen, mélanger 1 cuillère à café de jus de citron vert avec le zeste de citron vert, la mayonnaise, la pâte de wasabi, le gingembre et 1/4 cuillère à café de sel. Mélanger. Goûter et ajouter plus de pâte de wasabi si vous souhaitez une saveur plus intense.
  • Passez votre doigt le long de chaque filet de saumon pour chercher de minuscules arêtes ; utilisez une pince à épiler ou une pince à bec effilé pour retirer tout ce que vous trouvez. Assaisonnez légèrement les filets avec du sel et du poivre. Versez environ 2 cuillères à soupe du mélange de mayonnaise sur les filets de saumonet réfrigérer le reste. Avec vos mains, étaler la mayonnaise en une fine couche sur tous les côtés des filets.
  • Lorsque le gril est prêt, huilez la grille du gril à l'aide de pinces et d'une serviette en papier trempée dans l'huile. Faites griller le saumon jusqu'à ce qu'il soit croustillant et légèrement carbonisé d'un côté, environ 4 minutes. Tournez et continuez à griller jusqu'à ce que le saumon soit à peine cuit, encore 3 à 6 minutes. Servir le saumon garni d'une cuillerée de mayonnaise et d'un quartier de lime à côté. Passer le reste de la mayonnaise à table.

Avis

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Avis 6 avis

  • bakergal53 | 22/04/2019

    J'ai trouvé que je voulais plus de citron vert - j'ai ajouté le jus du citron vert entier. Délicieux !

  • Rebas_Création | 18/02/2013

    Bonne idée avec les ingrédients. La saveur de citron vert était trop puissante. La prochaine fois, je couperai le zeste et le jus de citron vert en deux.

  • willmesi | 09/12/2010

    C'est une merveilleuse façon de faire du saumon. Je l'ai fait plus de quatre fois, deux fois pour la compagnie. Tout le monde en est fou et je reçois toujours des demandes de vinaigrette supplémentaire au wasabi.willmesi

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