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Recette

Patates douces au four à l'érable et au cheddar

Scott Phillips

Portions : 6

Les noix confites à l'érable mettent en valeur la douceur des pommes de terre, tandis que le cheddar fort maintient l'équilibre.

Ingrédients

  • 3 patates douces environ 12 oz chacune
  • 1/4 tasse plus 3 cuillères à soupe de sirop d'érable pur
  • 1/4 c. à thé plus 1/8 c. à thé de cannelle moulue
  • sel casher
  • 1 tasse de moitiés de noix
  • 4 oz de cheddar extra-fort, râpé environ 1 tasse
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 400
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 8
  • graisses monoinsaturées g : 3
  • cholestérol mg : 20
  • Sodium mg : 400
  • Glucides g: 54
  • Fibre g: 7
  • Protéine g : 11

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 425 °F. Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium. Piquer les patates douces partout avec une fourchette, transférer sur la plaque à pâtisserie et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette, environ 1 heure, en retournant à mi-cuisson. Laisser refroidir un peu.
  • Pendant ce temps, mélanger 3 cuillères à soupe de sirop d'érable, 1/8 cuillère à thé de cannelle et 1/8 cuillère à thé de sel dans une petite poêle. Ajouter les noix et remuer pour enrober. Cuire à feu doux, en remuant constamment,jusqu'à ce que les noix commencent à noircir, environ 2 minutes. Étaler sur une assiette pour refroidir, puis hacher grossièrement.
  • Coupez les patates douces en deux dans le sens de la longueur et grattez la majeure partie de la chair dans un grand bol, en laissant 1/8 à 1/4 de pouce dans les peaux. Mettez les peaux de côté sur la plaque à pâtisserie. À la chair, ajoutez la moitié dele fromage, le 1/4 tasse de sirop d'érable restant, 1/4 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre noir.Mélanger avec une fourchette ou un presse-purée jusqu'à consistance lisse.Répartir le mélange uniformément entre les peaux, et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 15 minutes.
  • Garnir du reste du fromage et des noix, et servir.

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