Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Minestra di Pasta e Fagioli

Grey Crawford

Portions : six à huit.

Cette soupe copieuse et délicieuse est si corsée que vous n'avez besoin que d'une salade verte pour l'accompagner. La peau de prosciutto est utilisée pour l'assaisonnement, et vous pouvez la trouver facilement au comptoir de charcuterie d'un marché italien ou d'un supermarché souvent ilsSi vous voulez manger la peau de prosciutto, coupez-la en lanières ; sinon, laissez-la en un ou deux morceaux afin de pouvoir la jeter facilement une fois la soupe cuite.et les écorces de parmigiano varieront, alors assurez-vous de goûter au fur et à mesure.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus pour arroser
  • 1 lb de viande de porc à ragoût, coupée en dés de 1/2 pouce
  • 1/4 lb de pancetta, coupée en lanières
  • 1/4 lb de peau de prosciutto ou peau de porc salé, entière ou coupée en lanières facultatif
  • 1 gros oignon, haché
  • 6 gousses d'ail, hachées
  • 1 bulbe de fenouil environ 3/4 lb, paré et coupé en dés
  • 1 côte de céleri, coupée en dés
  • 8 à 10 tasses de bouillon de poulet en conserve fait maison ou à faible teneur en sel
  • 1-1/2 tasse de haricots blancs séchés, comme les cannellini environ 10 oz
  • 1 tasse de pois chiches cuits ou en conserve environ 1/2 lb
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 feuille de laurier
  • 1 brin de romarin frais
  • 1/4 lb. d'écorces de Parmigiano-Reggiano facultatif
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • 1/4 lb. tubetti, ditali, ou autre macaroni court
  • Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé, pour saupoudrer

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur huit portions
  • Calories kcal : 460
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 45
  • Sodium mg : 490
  • Glucides g: 45
  • Fibre g: 9
  • Protéine g: 31

Préparation

  • Dans une grande marmite, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et cuire le porc, la pancetta et la peau du prosciutto jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur, environ 5 minutes. Ajouter l'oignon, l'ail, le fenouil et le céleri et cuire jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 12 à 15 minutes, en remuant de temps en temps. Ajouter le bouillon de volaille, les haricots blancs, les pois chiches, le bâton de cannelle, le laurier, le romarin et le zeste de Parmigiano. Assaisonner de sel et de poivre. Porter à ébullition environ 10 minutes puis réduire lechauffer à feu moyen-doux et cuire jusqu'à ce que les haricots blancs soient tendres, environ 1 h 30. Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, 12 à 15 minutes, en remuant. Jeter le bâton de cannelle, la feuille de laurier et le brin de romarin.La peau du prosciutto et les écorces de Parmigiano peuvent être consommées si vous le souhaitez.Servir immédiatement avec un filet d'huile d'olive et une pincée de Parmigiano.

Avis

Notez ou commentez

Avis 1 avis

  • jng000 | 22/03/2008

    C'est la soupe préférée de ma famille. Fait un excellent repas pour le déjeuner et ne prend pas trop de temps à préparer pour une soupe.

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.