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Recette

Mini pains de viande enveloppés de bacon

photo : Scott Phillips

Portions : 4

Ces pains de viande en portion individuelle sont aussi super mignons et savoureux. Servir avec de la purée de pommes de terre et du ketchup supplémentaire sur le côté.

Ingrédients

  • 8 tranches de bacon
  • 1/2 tasse d'oignon haché grossièrement
  • 1/3 tasse de feuilles de persil plat frais
  • 1 gousse d'ail moyenne
  • 1/2 tasse de chapelure sèche, comme du panko
  • 1 gros œuf
  • 3 cuillères à soupe de ketchup ; plus au besoin
  • 1/2 c. à thé de sauce Worcestershire
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 lb de bœuf haché, de préférence 85% maigre
  • Aérosol de cuisson
  • Sauce barbecue facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 340
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 130
  • Sodium mg : 650
  • Glucides g: 12
  • Fibre g: 1
  • Sucre g: 4
  • Protéine g: 29

Préparation

  • Positionner une grille au centre du four et chauffer à 400°F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie à rebords de papier parchemin. Disposer le bacon sur la plaque avec un peu d'espace entre chaque tranche, et cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant sur les bords, environ 10minutes. Transférer dans une assiette tapissée de papier absorbant pour laisser refroidir.
  • Mélanger l'oignon, le persil et l'ail dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient hachés, 4 à 5 impulsions. Ajouter la chapelure, l'œuf, le ketchup, le Worcestershire, 1/2 c.4 fois pour mélanger. Transférer dans un bol à mélanger, ajouter le bœuf haché et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  • Vaporisez légèrement quatre mini moules à pain ou ramequins de 6 oz d'aérosol de cuisson. Traversez 2 tranches de bacon dans chaque moule ou ramequin, en pressant le bacon le long du fond et sur les côtés. Laissez tout excès pendre pour l'instant.Répartir le mélange de pain de viande dans les moules, en le tassant délicatement. Replier l'excédent de bacon sur le pain de viande. Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit bien cuit 165 °F, environ 30 minutes. Retirer du moule et transférer sur une grille de refroidissement. Si vous le souhaitez,mélanger une quantité égale de ketchup et de sauce barbecue dans un petit bol et en badigeonner les pains de viande avant de servir chaud.

Astuce

Si vous n'avez pas de mini moules à pain ou de ramequins, vous pouvez façonner des pains de forme libre sur une plaque à pâtisserie et recouvrir de bacon.

Avis

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Avis 5 avis

  • Weeannie65 | 27/06/2020

    1ère fois que je fais du pain de viande et c'était parfait car j'ai pu varier les épices et les sauces car je mange très simple et mon partenaire est plus épicé :-

  • FemkeGroot | 23/05/2019

    Pour un verre d'adieu au bureau, j'ai préparé de petits pains de viande « une bouchée » à partager avec mes collègues. Ils étaient partis avant que je m'en rende compte et on m'a demandé plusieurs fois la recette.

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