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Recette

Sauce Tomate Sans Cuisson

Scott Phillips

Rendement : Rend 4 tasses, assez pour 1 lb de pâtes sèches

Les tomates mûres n'ont pas besoin d'être cuites pour se transformer en une délicieuse sauce pour pâtes. Il suffit de les hacher et de mélanger avec de l'ail, des herbes fraîches, du piment pour un peu de piquant et de l'huile d'olive.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de feuilles de persil plat frais bien tassées
  • 1 gousse d'ail moyenne, écrasée et épluchée
  • 1 petit piment rouge piquant comme le thaï, le serrano ou le jalapeño, épépiné portez des gants
  • 5 grosses tomates environ 2-1/2 lb., épépinées et coupées en dés de 1/2 pouce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel pour 1 tasse
  • Calories kcal : 120
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 7
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 160
  • Glucides g: 13
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 3

Préparation

  • Mettez le persil, l'ail et le piment sur une planche à découper. À l'aide d'un couteau de chef, hachez les ingrédients ensemble. Dans un bol moyen, mélangez le mélange de persil avec les tomates et l'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et servez surpates préparées.

Avis

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Avis 1 avis

  • LittleWalter | 11/07/2016

    J'adore le concept, mais si c'était moi, j'utiliserais du basilic à la place du persil. J'utiliserais aussi 1/4-1/3 C d'EVOO.

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