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Recette

Sandwich Pancetta, Tomate & Avocat avec Aïoli

Scott Phillips

Portions : quatre.

Qui n'aime pas un sandwich frais et copieux pour le dîner les soirs d'été où il fait presque trop chaud pour allumer le poêle ? Ce sandwich, un jeu sur le BLT, est particulièrement satisfaisant ; la pancetta et l'avocat donnentAjoutez deux tranches de pain grillé rustique et épais et vous obtenez un sandwich pour le souper qui est rapide, frais et délicieux.

Ingrédients

  • 3 petites ou 2 moyennes gousses d'ail
  • sel casher
  • 2 gros jaunes d'oeufs
  • 3/4 tasse d'huile d'olive extra-vierge, de préférence douce
  • 1 c. à thé de jus de citron frais ; plus au besoin
  • 12 tranches fines de pancetta
  • 8 tranches de 1/2 pouces d'épaisseur de pain de campagne rustique, grillées
  • 1 gros avocat mûr
  • 2 tomates petites ou moyennes, coupées en tranches de 1/4 po d'épaisseur
  • 1 tasse de roquette, lavée et essorée

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 960
  • Calories de matières grasses kcal: 710
  • Gras g: 79
  • Gras saturés g: 16
  • graisses polyinsaturées g : 8
  • graisses monoinsaturées g : 48
  • cholestérol mg : 160
  • Sodium mg : 2120
  • Glucides g: 45
  • Fibre g: 8
  • Protéine g: 21

Préparation

  • À l'aide d'un mortier et d'un pilon ou du côté plat d'un couteau de chef, écraser l'ail en une pâte avec une pincée de sel. Dans un bol moyen, fouetter les jaunes d'œufs et la moitié de la purée d'ail. Incorporer l'huile quelquesgouttes à la fois. Au fur et à mesure que le mélange commence à émulsionner, ajoutez l'huile en filet. Lorsque l'aïoli devient trop épais pour être fouetté après avoir ajouté environ la moitié de l'huile, incorporez 1 cuillère à café de jus de citron àdesserrer. Continuer de fouetter l'huile en filet. Si l'aïoli épaissit trop avant d'avoir fini d'ajouter l'huile, desserrer avec une goutte d'eau. Goûter et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le reste d'ail. Si l'aïoliun peu plat, rajouter un peu de jus de citron. L'aïoli doit être épais et tartinable, comme une mayonnaise, donc ne l'éclaircissez pas trop.
  • Placez une grille à 6 pouces de l'élément du gril et chauffez le gril à feu vif. Disposez la pancetta en une seule couche sur une plaque à pâtisserie à rebords et faites griller, en retournant si nécessaire, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante, environ 8 minutes au total.
  • Pendant ce temps, étalez l'aïoli sur le pain grillé. Epluchez et tranchez l'avocat ; disposez quelques tranches sur chacune des quatre tranches de pain grillé, en pressant l'avocat sur le pain. Assaisonnez avec une pincée de sel. Déposez quelques tranches de tomatesur le dessus de l'avocat et assaisonner à nouveau avec une pincée de sel. Mettre trois morceaux de pancetta sur chaque sandwich et garnir chacun d'une petite poignée de roquette. Garnir avec les tranches de pain grillé restantes, couper les sandwichs en deux, si vous le souhaitez,et servir aussitôt.

Servir avec Salade de confettis aux haricots d'été avec vinaigrette aux oignons rouges marinés.

Astuce

Vous pouvez utiliser des œufs pasteurisés pour l'aïoli, si vous le souhaitez. De plus, si vous coupez la pancetta à la main, la congeler brièvement d'abord la raffermira et la rendra plus facile à trancher.

Avis

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Avis 1 avis

  • deuxd | 10/02/2011

    C'est une délicieuse combinaison ! J'utilise du bacon au lieu de pancetta, et j'ajoute juste un filet de jus de citron à la tomate et à l'avocat. L'aïoli est délicieux et fait vraiment monter le sandwich d'un cran !

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