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Recette

Pêches & Nectarines au Romarin & Sirop de Miel

Scott Phillips

Rendement : donne 3/4 tasse de sirop.

Portions : six.

Des fruits similaires font des salades agréables. Les nectarines et les pêches, tous deux des fruits à noyau, se marient bien en raison de leurs textures similaires.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de miel
  • 1/4 tasse de sucre granulé
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1 brin 4-1/2 pouces de long de romarin frais ; plus pour la garniture
  • 4 pêches moyennes blanches ou jaunes ou 2 de chaque
  • 4 nectarines moyennes blanches ou jaunes ou 2 de chaque

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur 6 portions
  • Calories kcal : 150
  • calories de graisse kcal: 5
  • Gras g : 0,5
  • Gras saturés g: 0
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 0
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 0
  • Glucides g: 38
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Mélanger le miel, le sucre et l'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition à feu moyen, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le sucre se dissolve. Ajouter le romarin et réduire le feu à doux. Cuire pendant 7 minutes pour laisser le romarin infuser.Passer au tamis fin, laisser refroidir et réfrigérer pour refroidir complètement.
  • Juste avant de servir, couper en deux et dénoyauter les pêches et les nectarines pour la technique, voir Comment dénoyauter une pêche.Couper les fruits en tranches de 1/4 de pouce et les mettre dans un grand bol de service.Verser juste assez de sirop de romarin pour enrober légèrement les fruits, environ 6 c.Garnir de brins de romarin frais, si vous le souhaitez.

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