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Recette

Grenade-Balsamique-Carottes Glacées

Scott Phillips

Portions : huit.

Les carottes glacées n'ont jamais été aussi bonnes. Des saveurs vives et fraîches et un peu de poivre de Cayenne se marient bien avec n'importe quel plat principal riche ou repas de fête.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de pur jus de grenade
  • 1 CS de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1 oz 2 c. à soupe de beurre non salé
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 lb de carottes, parées, pelées et coupées en bâtonnets d'environ 2 pouces de long et 3/8 pouces de large
  • sel casher
  • 1/3 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1/8 c. à thé de cayenne
  • 2 cuillères à soupe de menthe fraîche tranché finement légèrement tassée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 110
  • Calories de matières grasses kcal : 60
  • Gras g: 7
  • Graisse saturée g : 2,5
  • graisses polyinsaturées g : 0,5
  • Gras monoinsaturés g : 3,5
  • cholestérol mg : 10
  • Sodium mg : 280
  • Glucides g: 13
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Combinez le jus, le vinaigre et le miel dans une tasse à mesurer liquide et fouettez. Coupez 1 cuillère à soupe de beurre en 4 morceaux et réfrigérez.
  • Dans une poêle de 12 pouces, chauffer le reste de 1 cuillère à soupe de beurre avec l'huile d'olive à feu moyen-élevé. Lorsque le beurre a fondu, ajouter les carottes et 1-1/2 cuillère à café de sel et bien mélanger pour enrober.Cuire sans remuer jusqu'à ce que la couche inférieure des carottes soit légèrement dorée par endroits, 4 à 5 minutes. À l'aide de pinces, remuer et retourner les carottes, puis laisser reposer pendant 1 à 2 minutes pour brunir. Continuer la cuisson, en remuant et en retournant de temps en temps, jusqu'à ce que lades carottes sont un peu dorées par endroits et commencent à être tendres, 3 à 5 minutes supplémentaires. Réduisez le feu à moyen si le fond de la casserole commence à trop dorer.
  • Ajouter délicatement le bouillon de poulet, couvrir rapidement et cuire jusqu'à ce que tout sauf environ 1 cuillère à soupe de bouillon se soit évaporé, environ 2 minutes. Découvrir, réduire le feu à moyen-doux et ajouter le mélange de grenade refouler, sinécessaire et le poivre de Cayenne. Cuire en remuant doucement jusqu'à ce que le mélange réduise et devienne légèrement g, environ 1 minute. Retirez la casserole du feu, ajoutez le beurre froid et mélangez délicatement avec une spatule résistante à la chaleur jusqu'à ce que le beurre soit fondu, 30secondes à 1 minute. Assaisonner au goût avec du sel et incorporer environ les deux tiers de la menthe. Servir dans un bol peu profond chaud ou sur un plateau, garni du reste de menthe.

Conseils à prendre à l'avance

Coupez les carottes et préparez le reste de vos ingrédients jusqu'à 6 heures à l'avance. Faites cuire le plat juste avant de servir.

Avis

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Avis 7 avis

  • PPZweig | 29/11/2010

    Je suis un tout nouveau cuisinier - et j'ai organisé un dîner de Thanksgiving pour 12 personnes. J'ai fait ces carottes en raison de leurs ingrédients uniques et de leur belle couleur - et je suis ravi de l'avoir fait ! Elles étaient faciles à préparer pour moi et tout le monde a ADORÉeux ! Et la meilleure partie est qu'ils se sont avérés exactement comme le montre la photo. J'ai utilisé les carottes prêtes à manger déjà lavées, pelées et coupées et cela a permis de gagner beaucoup de temps. choffman | 20/11/2010

  • Peut-être le meilleur plat de carottes que j'ai jamais fait. Je le fais avec une combinaison de carottes, de panais et de carottes dragon violettes pour les occasions spéciales, mais c'est formidable avec juste des carottes ordinaires. Je remplace également V-8 Fusion au lieu dele jus de pomme plus facile à trouver, les enfants en boivent quand même.

    dineindiva | 28/11/2009

  • Excellente recette et un grand succès à Thanksgiving. J'ai utilisé des carottes violettes non pelées du marché fermier et c'était très joli.

    tekmom | 28/11/2009

  • Mon mari les a adorées, mais je les ai trouvées un peu trop acidulées. Elles ressemblaient pourtant à la photo !

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