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Recette

Salade de radicchio et chou-fleur avec chapelure grillée

Scott Phillips

Portions : 4

La douceur du chou-fleur équilibre la saveur affirmée et amère du radicchio. Si vous êtes préoccupé par le jaune cru dans la vinaigrette, achetez des œufs pasteurisés. Pour faire de la salade un repas, servez un steak de jupe poêlé tranché finement à côté.

Ingrédients

  • 1 radicchio à tête moyenne environ 1/2 lb
  • 1-1/2 tasses de chapelure grossière et fraîche à partir d'un pain français ou italien de style campagnard
  • 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher
  • 1 petit chou-fleur environ 1-1/4 lb, épépiné et coupé en fleurons de 1 pouce
  • 1 gousse d'ail moyenne
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge ; plus au besoin
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 2 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 1 gros jaune d'oeuf
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 tasse de persil plat frais haché grossièrement

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 320
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 27
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • graisses monoinsaturées g : 19
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 440
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 5

Préparation

  • Enlevez toutes les feuilles extérieures endommagées du radicchio, coupez-le en quatre, retirez le noyau et coupez chaque quartier en travers en largeurs de 1 pouce.
  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 350 °F.
  • Mettre la chapelure sur une plaque à pâtisserie à rebords et mélanger légèrement avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pour enrober uniformément. Étendre en une couche mince et uniforme et assaisonner légèrement avec du sel. Cuire au four, en remuant toutes les quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et légèrement doré, environ 10 minutes. Laisser refroidir sur la poêle.
  • Porter une grande casserole d'eau bien salée à ébullition à feu vif. Cuire le chou-fleur dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit juste tendre, environ 3 minutes. Égoutter, étaler sur une plaque à pâtisserie et réserver à température ambiante.
  • Mettre l'ail dans un mortier, ajouter une pincée de sel et réduire en pâte avec un pilon. Ou émincer et réduire en purée avec le côté d'un couteau de chef. Mélanger l'ail, le vinaigre, le jus de citron etla moutarde dans un petit bol. Laisser reposer 5 à 10 minutes. Incorporer le jaune d'œuf, puis incorporer lentement le reste d'huile d'olive jusqu'à émulsion. Goûter avec un morceau de chou-fleur et assaisonner avec plus de vinaigre ou de sel si nécessaire.
  • Mettre le chou-fleur dans un grand bol et assaisonner de sel et de poivre. Mélanger délicatement avec juste assez de vinaigrette pour enrober légèrement. Ajouter le radicchio et le persil, assaisonner de sel et de poivre, et mélanger à nouveau avec juste assez de vinaigrette pour enrober légèrement. Goûteret ajouter plus de sel ou de vinaigrette si nécessaire. Transférer délicatement la salade dans un plat ou des assiettes de service individuelles; c'est mieux si elle est disposée un peu à plat. Arroser la vinaigrette restante sur la salade vous n'aurez peut-être pas besoin de toute, répartir la chapelure sur le dessus, et servir.

Pour une variation savoureuse, essayez d'ajouter des olives noires ou un œuf cuit dur finement haché.

Avis

Notez ou commentez

Avis 6 avis

  • debm59 | 19/01/2013

    Délicieux ! J'ai adoré cette salade. Et j'ai adoré la couleur et la présentation. J'ai utilisé du pain foccacia aux olives rassis pour la chapelure. J'ai ajouté un bon croquant ! J'ai adoré.

  • forkcook | 14/01/2013

    Toujours à la recherche de nouvelles idées de salades, et celle-ci est une bonne gardienne. Parce que je trouve le chou-fleur cuit à la vapeur un peu fade et aqueux, j'ai plutôt rôti le mien, ce qui fait vraiment ressortir la douceur, se mariant à merveille avec le radicchio amer.un peu d'huile d'olive et de sel, puis étalé sur une plaque à pâtisserie au four 375 jusqu'à ce qu'il soit brun et légèrement caramélisé, environ 20 minutes, puis laissez refroidir à température ambiante. Les olives noires sont un excellent ajout.

  • eselque | 22/07/2012

    C'était très savoureux. Je pourrais aussi ajouter des haricots verts blanchis la prochaine fois.

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