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Recette

Betterave rôtie Muhammara

Scott Phillips

Portions : Donne environ 1-1/2 tasse

La façon traditionnelle de faire du muhammara, une tartinade syrienne classique, est avec des poivrons rôtis, mais cette délicieuse version remplace les betteraves terreuses. Sa couleur vibrante, assortie à sa saveur profonde, fera parler tout le monde lors de votre prochaine fête. Servir avec des pitasou des craquelins comme alternative excitante au houmous.

Ingrédients

  • 9 oz. betteraves rouges parées et lavées 3 à 4 moyennes
  • 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 3/4 tasse 2-1/2 oz de noix, légèrement grillées
  • 4 oignons verts moyens, tranchés environ 1/2 tasse
  • 1-1/2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
  • 1-1/2 cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé ; plus au goût
  • 1 cuillère à café de piment d'Alep ou à peine 1 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés ; plus au goût
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel par 1 Tbs.
  • Calories kcal : 60
  • Calories de matières grasses kcal: 45
  • Gras g: 23
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 16
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 270
  • Glucides g: 24
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 375 °F.
  • Mettez les betteraves dans un petit plat allant au four et frottez-les avec 1 cuillère à soupe d'huile. Couvrir de papier d'aluminium et rôtir jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'elles sont percées avec une fourchette, environ 1 heure. Laisser refroidir, puis peler et hacher grossièrement pour céder1 tasse.
  • Mixez les betteraves, les noix et les oignons verts dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient hachés très finement. Ajoutez le 1/4 tasse d'huile restante, la mélasse de grenade, le jus de citron, le poivre, le cumin et 1/2 c.en purée. Assaisonner au goût avec plus de sel, de jus de citron et de poivre. Servir à température ambiante ou froid. Conserver, couvert et réfrigéré, jusqu'à 3 jours.

Avis

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Avis 4 avis

  • Larry_Joe_123 | 30/01/2020

    Cette diffusion est fantastique. Je me suis retrouvé à faire cela maintes et maintes fois.

  • KarenEBA | 03/03/2016

    Excellent - une merveilleuse combinaison de goût sucré puis épicé

  • VYinLA | 04/12/2015

    Délicieux. Il y a des années à Boston, j'achetais du Mouhammara mais je ne l'ai pas retrouvé depuis ; ce plat m'a tout de suite ramené ! J'ai trouvé la mélasse de grenade sur un marché sain haut de gamme ; je ne recommanderais pas de remplacer la mélasse ordinaire.Piments d'Alep et la prochaine fois, j'ajouterais aussi du piment rouge séché, pour un peu de chaleur. J'ai ajouté du citron supplémentaire avant de servir. C'est tellement vibrant visuellement ; assurez-vous de réfléchir sur quel plat vous le préparerez !

  • utilisateur-575032 | 15/03/2015

    C'est une tartinade vraiment rafraîchissante et savoureuse. Je l'ai emmenée à une fête hier soir et j'ai reçu de nombreuses demandes pour la recette. J'ai ajouté du sel et du jus de citron. C'est définitivement un gardien.

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