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Recette

Casserole de Courge Butternut Rôtie & Oignon Caramélisé

Portions : dix à douze.

La torréfaction de la courge lui donne une saveur profonde et sucrée et rend sa peau épaisse plus facile à peler.

Ingrédients

  • 2-1/2 lb de courge musquée
  • 1/4 tasse d'huile d'olive ; plus pour enrober la courge
  • 4 tasses d'oignon émincé
  • 2 c. à thé d'ail finement haché
  • 3 gros œufs
  • 3 gros jaunes d'oeufs
  • 1-1/2 tasses de crème épaisse
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de thym frais haché
  • 1/4 c. à thé de muscade moulue
  • 1 cuillère à soupe de sel casher
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur douze portions
  • Calories kcal : 240
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 10
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 160
  • Sodium mg: 660
  • Glucides g: 12
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 4

Préparation

  • Chauffez le four à 400°F. Frottez les courges avec de l'huile d'olive, piquez-les avec un couteau à quelques endroits, mettez-les sur une plaque de cuisson et faites-les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres lorsqu'elles sont percées avec un couteau, environ 45 minutes. LaissezLaisser refroidir complètement. Éplucher la courge, retirer les graines et couper la chair en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur. Réserver.
  • Pendant ce temps, dans une grande sauteuse, chauffer 1/4 tasse d'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajouter les oignons; faire sauter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes. Baisser le feu à doux; cuire jusqu'à ce que les oignonscaraméliser en brun doré, environ 20 minutes. Ajouter l'ail; cuire 1 minute. Mettre les oignons dans une passoire dans l'évier pour égoutter l'huile. Réserver.
  • Chauffer le four à 350 °F. Graisser légèrement une cocotte de 9 × 13 pouces. Dans un grand bol, mélanger les oignons caramélisés avec les tranches de courge; les étaler dans la cocotte.
  • Dans un bol moyen, mélanger les œufs, les jaunes d'œufs, la crème, le thym, la muscade, le sel et le poivre. Verser sur la courge et les oignons et bien masser pour bien répartir le mélange de crème pâtissière. Couvrir le plat sans serrer de papier d'aluminium. Cuire au fourjusqu'à ce que la crème soit prise et qu'un couteau inséré en ressorte propre, environ 55 minutes.

Avis

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Avis 5 avis

  • RaffRaff | 14/02/2019

    Recette merveilleuse ! J'ai fait rôtir la courge musquée la veille pour réduire le temps de préparation et la faire refroidir correctement. Des saveurs merveilleuses.

  • rlgoossens | 24/10/2018

    C'est une recette merveilleuse et incroyable. Après avoir lu les critiques, j'ai modifié ma préparation et coupé la courge en deux et je l'ai rôtie pendant 50 minutes, puis j'ai avancé avec l'instruction restante avec 1/2 cuillère à soupe de sel. Je l'ai cuite pour le 55minutes, puis mis sur une plaque à pâtisserie avec du papier d'aluminium, puis conduit une heure et c'était un four chauffant pendant environ 15 minutes avant qu'il ne soit servi. Vous ne pouvez pas demander un meilleur plat de courge et est très indulgent lorsque vous le servez. Je le feraisle recommande vivement

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