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Recette

Salade de chou-fleur rôti avec vinaigrette au poivre vert

Scott Phillips

Portions : six.

Les grains de poivre vert piquants dans la vinaigrette sont un contrepoint vif au chou-fleur frais et neutre. Recherchez des grains de poivre vert saumurés dans la section des condiments de votre supermarché, près des olives.

Ingrédients

  • 1 petit chou-fleur environ 2 lb, coupé en fleurons moyens environ 3/4 de pouce au point le plus large
  • 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 c. à thé d'échalote émincée
  • 1/4 tasse de vin blanc sec
  • 1/3 tasse de vinaigre de vin blanc
  • 4 c. à thé de poivre vert en saumure
  • 1 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de persil plat frais haché
  • 1 tasse de radicchio tranché finement les tranches doivent ressembler à du papier déchiqueté
  • 2 tasses frisées, feuilles séparées et déchirées en bouchées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 250
  • Calories de matières grasses kcal: 210
  • Gras g: 23
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 17
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 360
  • Glucides g: 9
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 3

Préparation

Rôtir le chou-fleur :

  • Chauffer le four à 400°F. Sur une plaque à pâtisserie ou une plaque à pâtisserie à rebords, mélanger le chou-fleur, 2 c.jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et doré, 25 à 35 minutes. Laisser refroidir.

Faire la salade :

  • Mettez les échalotes, le vin, 3 cuillères à soupe de vinaigre et 2 cuillères à café de poivre vert dans une petite casserole. À feu moyen, faites bouillir le liquide jusqu'à ce qu'il réduise à 2 cuillères à soupe.moutarde et les 2 cuillères à soupe restantes plus 1 cuillère à café de vinaigre, puis mélanger jusqu'à ce que l'échalote soit réduite en purée et que les grains de poivre soient en petits morceaux. Avec le robot en marche, ajouter lentement la 1/2 tasse d'huile restante. Transférer le mélange dans un bolincorporer le persil et les 2 cuillères à café de grains de poivre restants à la main. Assaisonner au goût avec du sel.
  • Dans un grand bol ou sur un plat de service, mélanger le chou-fleur, le radicchio et la frisée avec suffisamment de vinaigrette pour enrober légèrement. Assaisonner de sel et de poivre et arroser de vinaigrette au goût.

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