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Recette

Salade de fraises et épinards aux herbes et fromage de chèvre

Scott Phillips

Portions : 4

La salade d'épinards aux fraises et au fromage de chèvre est une entrée classique qui devient vibrante et complexe avec l'ajout d'herbes fraîches. Bien que le bricolage avec les proportions d'herbes soit encouragé, l'estragon peut devenir trop puissant s'il est augmenté.

Ingrédients

  • 3 tasses de bébés épinards
  • 1 tasse de petites feuilles d'herbes fraîches mélangées emballées telles que le basilic, la menthe et le persil
  • 2 cuillères à soupe de feuilles d'estragon tassées
  • 1 tasse de fraises coupées en quatre
  • sel casher et poivre fraîchement moulu
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 3 oz de fromage de chèvre frais

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 200
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 15
  • Sodium mg : 350
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 6

Préparation

  • Dans un grand saladier, mélangez les épinards, les fines herbes et les feuilles d'estragon. Mélangez délicatement avec les fraises et quelques pincées de sel et de poivre.
  • Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, 1/4 c. à thé de sel et 1/4 c. à thé de poivre. Mélanger la salade avec suffisamment de vinaigrette pour enrober et émietter le fromage de chèvre sur le dessus.

Avis

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Avis 5 avis

  • LArcher | 29/06/2014

    C'est une excellente salade facile à préparer en un clin d'œil. J'ai utilisé une combinaison d'épinards frais et de bette à carde de mon jardin et de menthe fraîche, de basilic et de persil de mon jardin également. Je pense que la prochaine fois je combinerai du balsamiqueet de l'huile d'olive comme vinaigrette.

  • joyeuse dame | 15/09/2013

    Quand j'ai regardé dans mon frigo ce soir pour faire une salade pour accompagner le dîner, tout ce que j'avais était des épinards et des fraises. Je savais que Fine Cooking aurait une excellente recette pour une salade classique comme celle-ci. Ça y est ! Heureusement, j'avais toutles herbes de mon jardin, le fromage de chèvre et le citron aussi. Bonus - c'était rapide et facile. Mon mari l'a complimenté. Je dis que c'est un gagnant.

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