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Recette

Pâtes à la courge d'été « Carbonara »

Portions : 4 à 6

Le bacon et la ricotta s'associent dans une interprétation estivale du classique des pâtes italiennes.

Ingrédients

  • sel casher
  • 5 tranches de bacon, coupées transversalement en morceaux de 1/2 pouce
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 cuillères à soupe d'échalote finement hachée
  • 1 lb de courge d'été environ 3 moyennes, coupées en deux sur la longueur et coupées en demi-lunes de 1/4 de pouce d'épaisseur
  • 2 cuillères à soupe de basilic frais tranché finement ; plus pour le service
  • 8 oz 1 tasse de ricotta au lait entier, à température ambiante
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 lb de linguine
  • 1 oz. Parmigiano-Reggiano, grossièrement râpé 1/2 tasse; plus pour servir

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 500
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 600
  • Glucides g: 61
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 20

Préparation

  • Portez à ébullition une grande casserole d'eau bien salée.
  • Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, cuire le bacon à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 8 minutes. Laisser le bacon dans la poêle, verser tout sauf 1 cuillère à soupe de gras. Ajouter 2 cuillères à soupe del'huile et l'échalote et cuire jusqu'à ce qu'elle commence à dorer, environ 1 minute. Ajouter la courge et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et tendre, environ 7 minutes. Incorporer le basilic et 3/4 c.et retirer du feu. Garder au chaud.
  • Mélanger la ricotta et les 1 cuillères à soupe d'huile restantes dans un bol moyen. Bien poivrer.
  • Faire bouillir les linguines selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 1 tasse d'eau pour les pâtes, égoutter les pâtes et les ajouter au mélange de courge. Ajouter la ricotta et le Parmigiano et mélanger délicatement pour combiner, en ajoutant un peu d'eau de cuissonpour desserrer la sauce, si nécessaire. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre, et servir garni de basilic et de fromage.

Avis

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Avis 1 avis

  • chanteur90 | 29/08/2014

    Commentaire de mon mari "C'est très nutritif, mais fade". Il n'y avait pas beaucoup de saveur, et je ne sais pas comment l'égayer. Ce ne sera pas un "gardien" pour nous.

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