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Recette

Poulet braisé à la sicilienne aigre-douce Pollo Agrodolce

Scott Phillips

Portions : quatre.

En Sicile, ce plat serait servi avec un légume comme des artichauts ou des légumes sautés, probablement après une simple pâte. Pour un repas d'un plat, j'aime servir le poulet avec du couscous nature, ce qui n'est pas du tout traditionnel en Sicile, le couscous n'est généralement servi qu'avec un ragoût de poisson.

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet entières, coupées en hauts de cuisse et en pilons 3 1/2 à 4 lb au total
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • Farine pour le dragage
  • 1/3 tasse d'huile d'olive; plus un filet de votre meilleure huile extra vierge pour finir le plat
  • 1 petit oignon, coupé en petits dés
  • 1 petite côte de céleri, coupée en petits dés
  • 1 petite carotte, coupée en petits dés
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc de bonne qualité vous pourriez avoir besoin d'un peu plus, selon la force de votre vinaigre
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 1 tasse de bouillon de poulet en conserve fait maison ou à faible teneur en sel
  • 1 feuille de laurier
  • 1/4 tasse de raisins secs dorés
  • 1/4 tasse de pignons de pin, légèrement grillés
  • 2 cuillères à soupe de câpres, de préférence des câpres siciliennes salées, trempées dans de l'eau froide et rincées
  • Quelques gros brins de menthe fraîche, feuilles légèrement hachées environ 2 cuillères à soupe ; plus quelques brins pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 630
  • calories de graisse kcal: 360
  • Gras g: 40
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 7
  • Gras monoinsaturés g : 22
  • cholestérol mg : 105
  • Sodium mg : 540
  • Glucides g: 29
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 36

Préparation

  • Séchez les morceaux de poulet, assaisonnez-les de sel et de poivre et passez-les légèrement dans la farine en tapotant l'excédent. Faites chauffer une grande sauteuse munie d'un couvercle à feu moyen-vif et ajoutez le 1/3 de tassed'huile d'olive. Lorsque l'huile est chaude, ajoutez les morceaux de poulet par lots, si nécessaire, en les dorant très bien des deux côtés. Une fois doré, retirez le poulet de la poêle et réservez. Versez tout sauf environ 3 cuillères à soupe.de la graisse de la poêle.
  • Baissez le feu à moyen-doux et ajoutez l'oignon, le céleri et la carotte. Faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 6 ou 7 minutes. Ajoutez le sucre et le vinaigre dans la casserole et laissez bouillonner pendant environ 1 minute.Remettre les morceaux de poulet dans la casserole et les retourner dans les légumes une ou deux fois pour les enrober. Augmenter le feu à moyen et ajouter le vin, laisser bouillir jusqu'à ce qu'il soit presque évaporé. Ajouter le bouillon de poulet et la feuille de laurier, couvrir la casserole,et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit à peu près tendre, 30 à 35 minutes, en retournant les morceaux une ou deux fois pendant la cuisson.Ajouter les raisins secs, les pignons et les câpres et laisser mijoter pour mélanger les saveurs, environ 5 minutes de plus.la sauce doit être réduite et épaissie mais toujours versable. Si elle a l'air trop sèche, ajoutez un peu de bouillon de volaille ou d'eau. Goûtez pour l'assaisonnement. Elle doit avoir un bel équilibre entre aigre-doux mais pas trop agressive. Ajouter plus de sel, de poivre, un trait de vinaigre ou une pincée de sucre pour équilibrer les saveurs.
  • Disposez le poulet sur un grand plat de service. Dans la poêle, ajoutez un filet de votre meilleure huile d'olive extra vierge et de la menthe hachée et mélangez-la à la sauce. Versez la sauce sur le poulet et décorez avec la menthe.brins.

Avis

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Avis 7 avis

  • MommyDot | 19/08/2013

    J'admets que je n'ai pas fait le dernier morceau avec la menthe, et c'est peut-être le morceau magique, mais j'ai pensé que c'était juste ok/fade. Bien, mais pas une de mes recettes "gardiennes".

  • YKDonna | 28/01/2012

    C'est une merveilleuse combinaison de saveurs. Il est également bon avec des médaillons de filet de porc à la place du poulet. J'ai ajouté un quart de bulbe de fenouil, finement haché, au mélange d'oignons, de carottes et de céleri. J'ai changé le pinnoix aux noix de cajou grillées ou amandes - c'est tout bon. Une cuillère à soupe de jus de citron frais à la fin illumine le plat. Merci pour une excellente recette.

  • gainsboroughgardens | 30/11/2011

    C'est vraiment l'un de mes favoris de tous les temps et on me demande toujours la recette. J'aime plus de légumes dans la sauce et donc doubler les oignons/carottes/céleri. Le liquide, cependant, n'a pas besoin d'être augmenté d'autant- si pas du tout. Je suis d'accord que vous devrez goûter la sauce à la fin pour faire des ajustements - en fonction, comme l'indique la recette, du vinaigre que vous utilisez. De plus, un filet de jus de citron frais à la toute fin faitnon blessé.

  • m2violin | 11/10/2010

    Très bonne recette. Assurez-vous de goûter la sauce à la fin pour pouvoir l'ajuster au goût. J'ai fini par ajouter beaucoup plus de vinaigre.

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