Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Poulet Tex-Mex sous une brique

Ben Fink

Portions : quatre.

Le poulet sous une brique est né en Italie, mais la version mexicaine, pollo a la piedra poulet sous une pierre, a été mon inspiration pour une interprétation Tex-Mex aromatisée à la coriandre, aux piments, au citron vert et à la tequila. J'utilise certains des ingrédients comme marinade et d'autres pour une salsa rapide à servir avec le poulet.Servir avec des tortillas pour envelopper.

Ingrédients

  • 4 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau 6 à 8 oz chacune, parées, rincées et essorées
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 3 gousses d'ail, finement hachées
  • 3/4 tasse de coriandre fraîche hachée, plus 4 brins pour la garniture
  • 2 jalapeños frais, épépinés, épépinés et hachés pour plus de piquant, incluez les côtes et les graines
  • 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe de jus de lime frais
  • 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 cuillères à soupe de tequila
  • 2 grosses tomates rouges mûres environ 12 oz au total, épépinées et coupées en dés de 1/2 pouce

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 420
  • Calories de matières grasses kcal: 210
  • Gras g: 23
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 16
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg : 600
  • Glucides g: 8
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 41

Préparation

  • Enveloppez deux briques ou deux grandes poêles en fonte dans du papier d'aluminium côté brillant à l'extérieur. Disposez les poitrines dans un plat allant au four. Assaisonnez-les généreusement de tous les côtés avec 1-1/2 c.les graines de cumin et l'ail.Mélanger la coriandre et les jalapeños dans un bol moyen; tapoter la moitié de ce mélange sur le poulet et réfrigérer l'autre moitié.Verser 1/4 tasse de jus de lime et 1/4 tasse d'huile d'olive surle poulet, en le retournant pour enrober les deux côtés. Saupoudrer la tequila sur le dessus. Réfrigérer pendant 2 heures.
  • Peu de temps avant d'être prêt à griller, mélanger le reste du mélange de coriandre avec les tomates dans un petit bol. Mélanger avec les 2 cuillères à soupe restantes de jus de lime et d'huile d'olive. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
  • Chauffez un gril à gaz à feu vif ou préparez un feu de charbon de bois. Brossez et huilez la grille du gril. Disposez les poitrines de poulet sur la grille à un angle de 45 degrés par rapport aux barres. Placez une brique ou une poêle sur deuxpoitrines chacune et griller pendant 3 minutes. Retourner les poitrines, couvrir à nouveau avec les briques et continuer à griller jusqu'à ce qu'elles soient cuites et fermes au toucher, encore 3 à 5 minutes. Transférer le poulet dans des assiettes ou un plat. Garnir avec la salsa etservir.

Avis

Notez ou commentez

Avis 1 avis

  • cookiegirl52 | 03/06/2008

    Assez bien. J'aurais peut-être mieux aimé si je l'avais fait cuire sur le gril, mais comme la température était d'environ 15 degrés, je l'ai fait sur la cuisinière et je l'ai fini au four. Mon mari l'a vraiment beaucoup aimé.

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.