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Recette

Soufflé aux trois fromages

Scott Phillips

Portions : quatre à six.

Vous pouvez changer la saveur de ce soufflé en remplaçant le Gruyère et l'Asiago par 3/4 tasse d'un légume cuit en purée comme la carotte, les épinards ou le brocoli. Selon le légume, vous pouvez également ajuster ou éliminer le Parmigiano, moutarde, Worcestershire et Tabasco. Le soufflé commencera à tomber peu après sa sortie du four, alors ne tardez pas à le servir.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de chapelure blanche fraîche et fine
  • 3/4 oz 1/4 tasse de Parmigiano Reggiano fraîchement râpé finement
  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé ; plus 1 cuillère à soupe ramollie pour le plat de cuisson
  • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 1 tasse de lait entier chaud
  • 1 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 1/2 c. à thé de sauce Worcestershire
  • 1/4 c. à thé de sauce Tabasco
  • sel casher
  • 1-1/2 oz 1/2 tasse de Gruyère râpé
  • 3/4 oz 1/4 tasse d'Asiago finement râpé
  • 5 gros œufs
  • pincée de crème de tartre

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 250
  • Calories de matières grasses kcal: 170
  • Gras g: 19
  • Gras saturés g: 10
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 220
  • Sodium mg : 450
  • Glucides g: 6
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 13

Préparation

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 400°F. Beurrez l'intérieur d'un plat de cuisson rond à bords droits d'environ 2-1/2 pouces de profondeur et pouvant contenir 6 à 7 tasses. Mélanger la chapelureavec 1 CS de Parmigiano. Enduire l'intérieur du plat de ce mélange en tapotant l'excédent

Faire la base :

  • Faire fondre les 3 cuillères à soupe de beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer la farine et cuire jusqu'à ce que la farine commence juste à brunir, environ 2 minutes. Tout en fouettant constamment, versez un peu de lait. Dèsau fur et à mesure qu'il s'épaissit ce qui sera presque immédiatement, versez un peu plus de lait. Continuez à fouetter et ajoutez progressivement le lait de cette manière jusqu'à ce que tout le lait soit ajouté et que la sauce soit lisse. Ajustez le feu à un frémissement très lent et fouettezla moutarde, le Worcestershire, le Tabasco et 1/2 cuillère à café de sel. Laisser mijoter pendant 5 minutes. La sauce sera très épaisse; fouetter fréquemment pour éviter de brûler. Incorporer le Gruyère et l'Asiago jusqu'à ce qu'ils soient presque fondus et retirer la casserole du feu.

Séparez les œufs :

  • Recueillez les cinq blancs d'œufs dans un grand bol propre. Ajoutez quatre des jaunes, un à la fois, à la sauce au fromage. Incorporez chaque jaune au fur et à mesure que vous l'ajoutez ; jetez le jaune restant ou conservez-le pour une autre utilisation. Soyezassurez-vous qu'aucune trace de jaune ne pénètre dans les blancs.

Fouetter et incorporer les blancs :

  • Ajouter une pincée de sel et une pincée de crème de tartre aux blancs et battre avec un batteur électrique de préférence à main à vitesse moyenne-basse jusqu'à ce que les blancs soient mousseux. Augmenter la vitesse à haute et continuer à battre jusqu'àvous obtenez des pics presque fermes. Immédiatement, fouettez doucement environ un quart des blancs dans la sauce au fromage pour l'alléger. Avec une spatule en caoutchouc, raclez la sauce dans la partie du bol où vous avez retiré un quart des blancs et pliez délicatement lesauce dans les blancs restants à l'aide de la spatule jusqu'à ce que les blancs soient presque complètement incorporés quelques petites zones de blanc sont fines.Répartir le mélange dans le plat allant au four et saupoudrer les 3 cuillères à soupe restantes de Parmigiano sur le dessus

Cuire le soufflé :

  • Mettre le plat de cuisson au four et réduire immédiatement la température à 375 °F. Cuire jusqu'à ce que le soufflé soit gonflé et doré, 25 à 30 min. n'ouvrez pas la porte du four pendant au moins les 20 premières min.Servir immédiatement, le soufflé commencera à s'effondrer presque dès que vous le sortirez du four.

Avis

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Avis 3 avis

  • Peu importe456 | 02/03/2020

    Bellement soufflé mais goûté fade, fade, fade. Je ne le referai pas.

  • sinjawns | 01/01/2019

    Un joli soufflé léger. J'ai fait ce sans gluten en remplaçant la farine de blé par de la farine de riz sucré et j'ai utilisé du comte râpé et du manchego avec une pincée de persil haché.

  • Pielove | 29/07/2009

    Un soufflé au fromage parfait, léger et moelleux, avec un centre moelleux et une délicieuse croûte brune. J'ai utilisé du cheddar et du parmesan pour les fromages. Ne le dites à personne, mais mon enfant de 5 ans l'a mangé avec du ketchup.

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