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Recette

Salade de chou traditionnelle

Steve Hunter

Rendement : donne 8 tasses.

Portions : huit à dix.

Cette salade de chou colorée est le compagnon idéal des côtes levées au barbecue, des hamburgers sur le gril et du poulet frit.

Ingrédients

  • 1/2 tête de chou blanc de Savoie ou hollandais, râpé environ 4-1/2 tasses
  • 2 tasses d'eau
  • 1 cuillère à soupe de sel
  • 2 carottes moyennes, râpées environ 1 tasse
  • 7 oignons verts, hachés finement environ 2/3 tasse
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 3 à 4 cuillères à soupe de crème sure
  • 1/2 c. à thé de graines de céleri
  • 1/2 c. à thé de graines de carvi
  • Sel et poivre fraîchement moulu au goût

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel par 1/2 tasse
  • Calories kcal : 20
  • calories de graisse kcal: 5
  • Gras g : 0,5
  • Graisse saturée g : 0,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 0
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg: 125
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 1
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Dans un bol en acier inoxydable moyen, faire tremper le chou dans l'eau et le sel pendant une demi-heure. Égoutter le chou, le rincer et égoutter tout excès d'eau. Mélanger le chou avec le reste des ingrédients et réfrigérer pendant 1 à 2 heurespour permettre aux saveurs de se fondre. Laisser reposer à température ambiante pendant 15 minutes avant de servir.

Avis

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Avis 4 avis

  • MadameLasagne | 07/04/2015

    J'ai utilisé du chou rouge et vert. Le chou rouge est joli et ajoute un peu de chaleur. J'ai également utilisé 1 cuillère à soupe de vinaigre et quelques cuillerées de crème sure. Vraiment délicieux !

  • VYinLA | 07/06/2014

    Promettant mais un peu trop doux à mon goût. J'ai utilisé du chou violet et le vert/violet/orange était joli. Pas tout à fait convaincu de ramollir le chou. La prochaine fois, je le ferais plus "sucré/aigre" ou peut-êtreajouter un peu de piquant comme l'autre critique l'a suggéré.

  • cerise | 31/08/2010

    Très facile à faire et probablement la meilleure salade de chou que nous ayons jamais eue! Comme nous l'aimons épicé, la deuxième fois que je l'ai préparée, nous avons ajouté une cuillère à café de sauce vietnamienne à l'ail et au piment fort et une cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne. C'étaittout simplement divin avec nos côtes levées BBQ fumées !!

  • Florida_Will | 04/10/2009

    Superbe tel quel. Même les mangeurs de salade de chou capricieux en redemandent. Merci pour cette recette infaillible.

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