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Recette

Salade d'hiver avec vinaigrette épicée à l'érable

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Cette salade combine les saveurs préférées des temps froids : érable, épices réchauffantes comme le clou de girofle et le piment de la Jamaïque, légumes-racines terreux et cheddar fort. Cabot Clothbound, un cheddar de style anglais fabriqué au Vermont, est particulièrement bon ici.

Ingrédients

Pour la vinaigrette

  • 3 cuillères à soupe de sirop d'érable pur grade B
  • 1/2 bâton de cannelle
  • 2 baies de piment de la Jamaïque entières
  • 1 petit clou de girofle entier
  • 1 anis étoilé entier
  • 1/2 c. à thé de gingembre frais pelé et râpé
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/3 tasse d'huile neutre, telle que pépins de raisin ou légume
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour la salade

  • 5 oz. 5 tasses emballées de mélange de salade mesclun
  • 5 oz de tête frisée, parée et déchirée en bouchées
  • 1 petit navet
  • 1 petite carotte
  • 1 petit panais
  • 1/4 tasse de graines de tournesol décortiquées, grillées
  • 4 oz. Cheddar fort vieilli, émietté

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 280
  • Calories de matières grasses kcal : 190
  • Gras g: 22
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 11
  • graisses monoinsaturées g : 4,5
  • cholestérol mg : 20
  • Sodium mg : 300
  • Glucides g: 16
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 7

Préparation

Faire la vinaigrette

  • Combinez le sirop d'érable, la cannelle, le piment de la Jamaïque, le clou de girofle, l'anis étoilé, le gingembre et 1 cuillère à soupe d'eau dans une casserole de 1 litre. Laisser mijoter à feu moyen-doux pour infuser les saveurs et épaissir légèrement, environ 3 minutes. Incorporerle vinaigre et passer à travers un tamis à mailles fines dans un bol moyen.Fouetter l'huile en un filet lent elle ne s'émulsionnera pas et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Réserver et laisser refroidir à température ambiante.

Faire la salade

  • Mélangez le mesclun et la frisée dans un grand bol. Épluchez le navet, la carotte et le panais. À l'aide de l'économe, coupez chacun en fins rubans dans le bol. Ajoutez les graines de tournesol et la moitié du fromage. Fouettez la vinaigrette pour recombiner,puis mélanger la salade avec assez pour enrober. Servir saupoudré du reste du fromage.

Avis

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Avis 5 avis

  • dînerbelle221 | 27/11/2020

    Cette recette reste dans mon classeur pour une utilisation fréquente en hiver. Hier soir, cela s'est très bien passé avec notre dîner au jambon de Thanksgiving.

  • forkcook | 12/02/2015

    Wow ! C'est vraiment bien. Je l'ai fait exactement comme écrit, y compris la reliure en tissu Cabot, sauf que j'ai utilisé du radicchio et de la scarole, et j'ai ajouté des graines de citrouille au lieu de tournesol et j'ai également ajouté des canneberges séchées. Belle alternative à mon habitudeornière de salade.

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