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Recette

Pâtes Cheveux d'Ange avec Moules & Sauce Tomate

Susan Kahn

Portions : quatre comme plat principal.

Faire cuire les moules à la vapeur directement dans la sauce pour pâtes simplifie la recette et donne plus de saveur à la sauce. Si vous n'avez pas de Pernod, ajoutez 1/4 de cuillère à café de graines de fenouil écrasées.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen, haché
  • 1 petit bulbe de fenouil, haché
  • 2 CS de Pernod ou autre liqueur anisée
  • 5 fils de safran, écrasé et trempé dans 1 cuillère à soupe d'eau tiède
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 1 c. à thé de thym frais haché ou 1/4 c. à thé séché
  • 3/4 tasse de vin blanc sec et croquant
  • Une boîte de 28 oz de tomates italiennes entières avec du liquide ou 4 grosses tomates mûres, pelées et épépinées
  • moules moyennes de 1-1/2 lb, nettoyées et triées
  • 3/4 lb de pâtes aux cheveux d'ange
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 tasse de persil haché

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 590
  • Calories de matières grasses kcal: 18
  • Gras g: 12
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg : 580
  • Glucides g: 87
  • Fibre g: 7
  • Protéine g: 31

Préparation

  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle profonde avec un couvercle ou une cocotte à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 2 à 3 minutes. Ajouter le fenouil et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, un autre 8 à10 minutes. Augmenter le feu à vif, ajouter le Pernod, le safran, l'ail et le thym. Au bout d'1 minute, incorporer le vin blanc et faire bouillir pendant 5 minutes. Ajouter les tomates, baisser le feu et laisser mijoter 15 à 20 minutes,en remuant pour briser les tomates.
  • Pendant ce temps, mettez de l'eau à bouillir pour les pâtes. Lorsque la sauce tomate a cuit pendant environ 20 minutes, répartissez les moules sur la sauce tomate et couvrez la casserole. Faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que les coquilles soient ouvertes, 8 à 10 minutes.qui ne s'ouvre pas. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre au goût et maintenez-la au chaud pendant que vous faites bouillir les pâtes dans de l'eau salée. Répartir les pâtes et la sauce dans quatre bols de service et saupoudrer de persil haché. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 1 avis

  • chat de jardin | 02/04/2010

    Je l'ai fait plusieurs fois et ça s'avère toujours excellent. Même les restes sont bons et peuvent être congelés avec succès.

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