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Recette

Rotini crémeux avec courgettes, tomates et poivrons rouges

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Les légumes les plus abondants de la saison se réunissent dans ce plat de pâtes satisfaisant. Pour le rendre encore plus copieux, essayez d'ajouter du poulet grillé en dés.

Ingrédients

  • sel casher
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 petit oignon blanc, coupé en dés de 1/2 pouce
  • 4 tomates Roma mûres, épépinées, épépinées et coupées en dés de 1/2 pouce
  • 1 courgette moyenne, coupée en dés de 1/2 pouce
  • 1 gros poivron rouge, épépiné, épépiné et coupé en dés de 1/2 pouce
  • 2 gousses d'ail moyennes, finement hachées
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 2 tasses de crème épaisse
  • 1-3/4 oz. Parmigiano-Reggiano finement râpé avec une râpe 1-3/4 tasse; plus pour servir
  • 1/2 tasse de basilic frais tranché finement
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron finement râpé de 1 gros citron
  • 1 lb de rotini ou autres pâtes courtes en tire-bouchon

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 670
  • Calories de matières grasses kcal: 350
  • Gras g: 39
  • Gras saturés g: 21
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 120
  • Sodium mg : 790
  • Glucides g: 65
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 17

Préparation

  • Portez une casserole de 8 pintes d'eau bien salée à ébullition à feu vif.
  • Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 2 minutes. Ajouter les tomates, les courgettes, le poivron, l'ail, 2 c.à thé de poivre et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient à peine tendres, environ 7 minutes. Verser la crème épaisse et laisser mijoter jusqu'à ce qu'elle épaississe et nappe le dos d'une cuillère, environ 7 minutes. Incorporer le fromage, le basilic etzeste de citron.
  • Pendant ce temps, faire bouillir les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
  • Égoutter les pâtes et les remettre dans la casserole. Verser la sauce et mélanger jusqu'à ce que les pâtes soient uniformément enrobées. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre, saupoudrer de fromage supplémentaire et servir.

Pour le dessert, laissez-vous tenter Crème glacée avec une sauce au caramel et aux cerises.

Avis

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Avis 10 avis

  • LArcher | 06/03/2015

    Je le prépare chaque année lorsque les courgettes font leur apparition au marché fermier. Les courgettes fraîches, le basilic et le zeste de citron font de ce plat de pâtes l'un des plats préférés de ma famille.

  • bakesalot | 29/07/2013

    Pas mal, mais pas assez savoureux pour être refait. Les pâtes et les légumes seraient probablement plus savoureux seuls avec seulement de l'ail et des flocons de piment rouge sautés dans de l'huile d'olive. La crème et le citron n'ajoutaient pas grand-chose.

  • whatscooking | 07/02/2013

    J'ai préparé cela en utilisant des restes de courgettes grillées et de poivron rouge. J'ai également ajouté des épinards. J'ai bien aimé! Je le referais.

  • whatscooking | 07/02/2013

    J'ai préparé cela en utilisant des restes de courgettes grillées et de poivron rouge. Également à travers des épinards. J'ai bien aimé! Je le referais.

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